ФФизподготовка к горным походам

Физподготовка к горным походам

@fizpodgotovkakgoram✈️ Путешествия🇬🇧 English📅 март 2026 г.

https://youtube.com/@elena_khachikyan?si=k_85GiORByp4VROa https://youtu.be/GgB5-7DOp1A https://youtu.be/WntV8eMHykQ https://youtu.be/Vkr3bltOvoA https://youtu.be/6ZCa-8X7Yuc https://youtu.be/SAw_NW11iA0 https://youtu.be/ZHvwjDqJQjI https://youtu.b

📊 Полная статистика📝 Все посты
533
Подписчики
389,2
Ср. охват
73%
Вовлечённость
5
Постов
~0.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

5 из 5
Ffizpodgotovkakgoram
fizpodgotovkakgoram
18 февр., 19:16

Стою на асфальте я в лыжи обутый, то ли лыжи не едут, то ли я *** Пару месяцев ожиданий и красный Фрей у меня. Изначально увидела Варга и подумала, что не, байдарка мне не нужна, а вот пак-каяк очень даже! Но когда я увидела и потестила Фрея, то влюбилась окончательно и бесповоротно! Есть существенные отличия: - Жесткая седушка, которая не лежит на дне и возможность заказать анатомическую - 2дуги, поднимающие фартук, позволяющие воде стекать с лодки - Скег для гребли на гладкой воде, позволяющий...

👁 657📷 photo
Ffizpodgotovkakgoram
fizpodgotovkakgoram
24 февр., 15:30

Вырвала с трудом билетик на выставку Шагала в ГМИИ им Пушкина. Настоятельно рекомендую. Подслушала экскурсоводов, интереснее, чем аудио гид, он как то мало информативен, но лучше, чем ничего. Не смотря на то, что выставка охватывает только российский период творчества художника (по понятным причинам), стоит ее посетить, внимательно рассмотреть и насладиться. Шагал был потрясающим рисовальщиком, хотя на первый неопытный взгляд, ну вы понимаете… Я получила удовольствие даже не смотря на то, что цв...

👁 514📷 photo
Ffizpodgotovkakgoram
fizpodgotovkakgoram
10 мар., 10:27

Купила тут новую обучалку у пиксель.уан и нашла в личном кабинете старые работы. Классные. Хотя кое что я бы сейчас исправила. Надо было не бросать :)

👁 379📷 photo
Ffizpodgotovkakgoram
fizpodgotovkakgoram
21 мар., 06:28

Немного пропала с радаров. Месяц назад переболела модным нынче китайским гриппом, тем, который практически бессимптомный, за исключением дикой слабости. Многие из-за такого вяло текущего процесса не лежали дома, а ходили на работу, переболев на ногах. Как результат - скорая и проблемы с легкими. Я полежала и тоже пошла работать. Мне грипп отыгрался на старых и относительно свежих травмах, взвыли стопа, оба плеча и колено, любая попытка потренироваться приводила к ощущению себя половой тряпкой по...

👁 200

Типы хуков

Нейтральный5 | 389 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)2 | 586 просм.
Короткие (<200)1 | 379 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 200 просм.

Типы контента

📷
4
photo
437 просм.
📝
1
text
200 просм.
Физподготовка к горным походам (@fizpodgotovkakgoram) — Telegram-канал | PostSniper