Анна Илюшкина. Умный фитнес

Если бы не услышала это сама, не знала этого человека лично, никогда бы не поверила! Минус 6 кг за первый массаж. Одна из моих любимых процедур в Китае! Массаж майчжен. Уменьшение желудка без операции, мощный лимфодренаж, уменьшение объемов тела, проявлений целлюлита и омоложение всего организма. Такое делают только в Китае! Завтра выложу результаты мартовской группы. А следующая поездка у нас в июне. Группа почти набрана ❤️

Ну что! По ресторанам! Это первый, про который хочу вам рассказать. Жарим самостоятельно на гриле. Здесь все включено. Набираешь, что хочешь пожарить, и за беседой и готовкой проводишь время. Главное, не забывать переворачивать. Говядина, свинина, курица, морепродукты и овощи без ограничения. Мою июньскую группу обязательно свожу ❤️ Кстати, в этом ресторане случился самый вкусный в моей жизни жареный дуриан. Пробовали?

В воскресенье 22.03 начинаются очные занятия в зале! Кто хотел, всех жду ❤️ Онлайн по расписанию

В конце лечения, с теми, кто остался на подольше, мы исследуем китайскую кухню. Вожу в мои любимые места свою группу. Интересно вам про еду? Что едят китайцы и мы теперь вслед за ними 😁

О, раз тема зашла про паразитов. Еще с сегодняшней утренней тренировки помню, поэтому поделюсь! Прошлой весной мы делали упражнения на лимфу, на печень и прочее. Скрутки и тд. Короче, были Анины тренировки, много воды и движения помимо тренировок. В тот период обострились боли в кишечнике и очень сильно болел желудок с переходом в кишечник. Особенно боли чувствовались во время лежания на животе: упражнения лодочка и аналоги. Вышел паразит, которого я обнаружила случайно. И это не 1 см. Я подозре...

А на следующий день улучшилось зрение! Столько чудес я увидела за три года, что вожу группы в Китай! Если у нас требуются сложные операции и долгие реабилитации, то в Китае врачи традиционной медицины ставят на ноги за считанные сеансы, восстанавливая баланс, убирая напряжение. Под нашу группу мы собираем настоящих, не туристических специалистов: профессоров ТКМ с опытом более 50 лет! Группа на июнь почти набрана. Осталось всего несколько мест. Кто хочет занять место - пишите в комментариях. Выш...

Провокационный пост! Разместила наше упражнение из разминки, и теперь читаю комментарии. Люди не понимают, при чем тут паразиты и упражнения. А у вас, есть предложения?

Я не сторонник теории заговора и всемирной слежки 😁 Я вообще не понимаю, зачем кому-то следить за тренером по фитнесу, кроме тех, кто хочет со мной заниматься и получать пользу. Вот для вас, мои любимые подписчики, я создала новый канал в MAX. Чтобы всегда быть на связи. Обещаю и дальше радовать вас полезностями из мира реабилитационного фитнеса, историями из моих лечебных туров в Китай и Индию! И кстати, сегодня в MAX-е опубликую уникальные фотографии! Помощник Си Цзиньпина по взаимодействию К...

‼️Срочное сообщение‼️Создала группу «Китай июнь 2026». Кто со мной летит в июне, кого не добавила, пишите в личку!