Отличная тренировка на ягодицы🔥 ✔️ НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ
Ф
ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ
Твоё тело станет лучше! Наши другие каналы: https://t.me/+7SVDooVwRZk1MGU6 По всем вопросам: @VordagMedia_bot
1.1K
Подписчики
59,6
Ср. охват
5.4%
Вовлечённость
20
Постов
~5.0
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
20 из 20Подробное руководство по вакууму😊 ✔️ НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ
Комплекс для подтянутого животика ✔️ НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ
✔️ НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ
Делаем «низ» красивым, регулярно прокачивая мускулатуру ног, ягодиц и бедер ✔️ НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ
Мы собрали подборку самых эффективных и популярных упражнений, которые помогут проработать большинство мышц кора ✔️ НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ
Упражнения для профилактики болей в спине. Каждое упражнение по 1м 30с. Движения плавные и неторопливые ✔️ НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ
✔️ НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ
Стройные ножки и плоский животик ✔️ НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ
Жиросжигающая тренировка на всё тело Упражнения выполняем 30 раз по 3 подхода ✔️ НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ
Типы хуков
Нейтральный15 | 66 просм.
Статистика3 | 44 просм.
Вопрос2 | 38 просм.
Длина постов
Короткие (<200)18 | 60 просм.
Длинные (500-1000)1 | 55 просм.
Средние (200-500)1 | 49 просм.
Влияние эмодзи
53
С эмодзи (4)
61
Без эмодзи (16)
-13.1% охвата
Типы контента
🎬
17
video
62 просм.
📷
3
photo
43 просм.