FeelFiт 🤸🏻‍♀️

Возрастные изменения позвоночника неизбежны Со временем кости становятся менее гибкими и постепенно укорачиваются. Высота позвонковых тел также уменьшается в основном в их передней части. Именно поэтому к пожилому возрасту люди становятся ниже ростом. Кстати, вместе с костями уменьшается так же величина и сила мышц. FeelFit

Проработка пресса в зале 💪 FeelFit

Тренировка ягодичных 👋

Кислород в крови — как и откуда? Все дело в АЛЬВЕОЛАХ. Через бронхиальное дерево, воздух попадает в самый край легких — альвеолы. Это такие небольшие пузырьки, наполненные воздухом. Маленькие капилляры, которые пронизывают эти альвеолы, как раз и ответственны за газообмен. Вдох — и артериальная кровь обогатилась кислородом и понесла его по организму. Выдох — и уже венозная кровь, которая пришла из иных тканей и органов, избавилась от углекислого газа. FeelFit

🔥 Проработка внутренней поверхности бедра с фитнес резинкой 🔥 FeelFit

➕ Витамин Р в связке с витамином C способствуют образованию коллагена. Благодаря им снижаются риски образования отеков, варикоза и нормализуется давление. Важно и то, что при их сочетании витамин С становится менее подвержен распаду. Он благотворно влияет на опорно-двигательный аппарат, обеспечивая «смазку» суставам, снижает склонность к аллергии, укрепляет иммунитет и восстанавливает наши сосуды. За счет содержащегося кверцитина витамин Р благотворно влияет на обмен жиров. Что касается использо...

🩸Красные кровяные тельца

Проработка ягодичных мышц в полном объеме 🍑 Теперь ты понимаешь каких упражнений тебе не хватает ☄️ FeelFit

Упражнения для тех кто кто хочет выйти в стойку на руках 😊 #тренировка #дома #руки