вы же в курсе, что уже больше года назад мы собрали банду, которую назвали «Побежали с нами» скоро наступит весна, а это значит - старт очередного соревновательного сезона. что бы не терять мотивацию к пробежкам/покатушкам зимой мы, совместно с нашим партнером «Медвежий ключ», запускаем ФЕВРАЛЬСКИЙ ЧЕЛЛЕНДЖ 💪 Задача челленджа: — за февраль пробежать или накатать на лыжах не менее 50 км. А кто преодолеет больше километров с 5 по 28 февраля - получит кейс лимонада «Таежный» в подарок» 🎁 Условия ...
Л
Любители с PRO подходом
Мы - любители активного образа жизни. Получаем удовольствие от того, что делаем 💪 Делимся тренировками, идём к результату в условиях офиса и ночных смен 🙃
245
Подписчики
187,875
Ср. охват
76.7%
Вовлечённость
8
Постов
~0.2
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
8 из 8-в какие горы я хочу … ⛰️ -какие горы мне светят в ближайшем будущем До июня точно 😅
что такое любовь глазами спортсменов? на просторах телеграмм-каналов нашлись такие фото. мы бы добавили: - вместе восстанавливаться - быть личным пейсмейкером на темповых и скоростных работах, а также на соревнованиях - делиться подарками с забегов - дарить слоты на желаемый старт что бы вы добавили?
а как вы провели праздничный день? уже бахнули 23-километровую тренировку в честь праздника? 😅
«пошевели колготками» по Тольяттинским лыжным трассам если в том году была офигенная погода (мороз и солнце), то в этом году какой-то пздц - снег, ветрище. фу, бррр, не понравилось 🤣 из положительного: Влад победил «тигра» 😅 а вообще видели тигров на лыжных трассах?
не только бегайте, но и катайтесь на лыжах. загружайте голову другими видами спорта, а не проблемами (с) Владислав
часто задают вопрос: «дома-то бываете?» часто ответ такой: «проще уехать за 600 км на машине, что бы пробежать 50 км на лыжах, чем провести выходные дома» 🤣 в длинную дорогу всегда берем «медвежий ключ», что бы не засохнуть 🤣
самый популярный вопрос в последнее время: «у тебя телега грузит?» с божьей помощью и впн 😃 новости к концу марта такие: - лыжный сезон закрыт (также с божьей помощью) - тренировки в зале продолжаются, потихоньку будем выходить на улицу - ребенок-клуб «побежали с нами» растет, ловим кайфы на пробежках по городу - влад снова прошел «кастинг» на пейсмейкера Пермского Забег.РФ (промокод на участие VLAD10 - только на дистанцию 21 км) - в мах (простихоспади) не собираемся переезжать🤣
Типы хуков
Нейтральный6 | 179 просм.
Вопрос2 | 215 просм.
Длина постов
Средние (200-500)4 | 154 просм.
Короткие (<200)3 | 206 просм.
Длинные (500-1000)1 | 271 просм.
Влияние эмодзи
167
С эмодзи (5)
223
Без эмодзи (3)
-25.1% охвата
Типы контента
📷
6
photo
201 просм.
🎬
2
video
150 просм.