Эволюция Я | Саморазвитие

Каждое утро, просыпаясь, мы выбираем себе настроение сами, так же как и одежду. Одевайтесь в счастье, оно всегда в моде!

Дисциплина: ключ к успеху Дисциплина — это не просто слово, а фундаментальный принцип, который отделяет мечтателей от achievers. Путь к успеху никогда не бывает легким, и именно дисциплина помогает преодолевать преграды на этом тернистом пути. Каждый великий успех начинается с маленьких шагов, которые требуют постоянства и усилий. Без дисциплины легко потерять фокус и сдаться при первых трудностях. Но именно в моменты, когда хочется остановиться, и проявляется характер. Сложности и неудачи — это...

Связь агрессии и голода • Низкий уровень глюкозы в крови (гипогликемия), вызванный голодом, может провоцировать проявления агрессивного поведения. • Это связано с тем, что недостаток глюкозы негативно влияет на работу головного мозга. Снижается уровень серотонина - нейромедиатора, отвечающего за эмоциональную стабильность и контроль над импульсами. • В результате человек становится раздражительным, теряет самоконтроль и может вести себя агрессивно по отношению к окружающим. • Кроме того, голод п...

☝️

/

///

Синдром самозванца: побеждаем внутреннего критика Синдром самозванца — это чувство, когда ваши достижения кажутся случайными, а вы сами — обманщиком. Даже самые успешные люди могут испытывать это состояние, полагая, что не заслуживают своего успеха. Причины кроются в высоких стандартах, сравнении с другими и страхе разоблачения. Вы, возможно, думаете: «Я не такой умный» или «Все вокруг лучше меня». Но это всего лишь иллюзия! Как с этим бороться? Во-первых, признайте, что вы не одиноки в своих пе...

🫵

"У каждого свой путь. Всему своё время"☝️

///!