ЕЕва Кац: от декаданса до баланса

Ева Кац: от декаданса до баланса

@evakaz🏛 Политика🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Я Ева Кац — пишу книги и веду блог о жизненном балансе, CEO Digital Bandito, Co-Founder Digital Bands, AI энтузиаст. 🇮🇱🫶🏻🇺🇦 Подробно обо мне: https://t.me/evakaz/1126 Написать лично: https://t.me/EvaKatz Инстаграм: https://www.instagram.com/eva_fox

📊 Полная статистика📝 Все посты
2.4K
Подписчики
591,55
Ср. охват
24.7%
Вовлечённость
20
Постов
~0.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Eevakaz
evakaz
6 янв., 11:23

Психология стала новым оправданием Раньше люди говорили «я такой, какой есть». Теперь говорят «это моя травма». Звучит осознаннее. Но результат тот же — ничего не меняется. Вот пример. Человеку говорят: «В проекте ошибка». Он вспыхивает. Или уходит в себя на два дня. Потом объясняет: «Я плохо переношу критику. В детстве родители много критиковали. Надо бы проработать с психологом, но пока нет денег/времени». Объяснение есть. Изменений — ноль. А можно иначе. Услышал критику — выдохнул. Сказал себ...

👁 1.0K
Eevakaz
evakaz
11 окт., 09:50

Книга, которая перевернула мне сознание Очень давно я прочитала "4-часовую рабочую неделю" Тимоти Ферриса. И это перевернуло всю мою жизнь. (Помню, как мой знакомый Дима распечатал мне ее всю на принтере и привез к поезду, на котором я ехала в Таллин. Я тогда не заметила, как доехала))). Помню, как читала. Каждая глава — как откровение: "Подожди, так можно было?" Феррис говорил про вещи, которые казались безумными: → Работать не 40 часов, а 4 → Автоматизировать всё возможное → Делегировать остал...

👁 844🎬 video
Eevakaz
evakaz
30 дек., 09:10

Кажется, настало время признаться самой себе, почему я не люблю Новый год. Каждый декабрь я оказываюсь примерно в одном и том же состоянии. У меня катастрофически нет времени на праздник, подготовку и замедление. И меня злит несколько вещей: - что этого времени у меня нет из года в год и что каждый декабрь я говорю себе — ну все, Ева, в следующем году мы все сделаем по-другому. - что на планете Земля есть огромное количество людей, которые любят Новый год и кайфуют от него. У них есть способност...

👁 791
Eevakaz
evakaz
9 дек., 13:56

Ребята, смотрите какая кайфовая программа на Jaffa Fest в "Гешере": в этом году программа посвящена женскому взгляду и женскому голосу в театре, в режиссуре, драматургии, актёрской профессии. Часть спектаклей уже прошли, но есть еще вот!!! 🎭15 и 16 декабря спектакль «Единственные самые высокие деревья на Земле» – первый опыт сотрудничества Чулпан Хаматовой, Марии Машковой и Василия Зоркого с одним из наиболее признанных драматургов Европы, Иваном Вырыпаевым. Совместный проект фонда Teal House и...

👁 738📷 photo
Eevakaz
evakaz
3 февр., 14:25

ИИ не захватывает мир. Он усиливает то, что уже есть. Если есть хаос — будет больше хаоса. Если есть забота, структура и смысл — будет больше этого.

👁 737
Eevakaz
evakaz
14 окт., 09:35

Открываю запись на консультации по нейросетям для бизнеса, контента и продаж на вторую половину октября На консультации разберем 👩🏼‍💻 Вашу текущую ситуацию с контентом: Где застреваете, что отнимает больше всего времени, какие задачи съедают ресурсы. Посмотрим, что из этого реально нужно для продаж, а что можно убрать или упростить. 👩🏼‍💻 Людей vs AI — где что работает: Стоит ли нанимать копирайтера или SMM-щика, или AI справится лучше и дешевле. Покажу, какие задачи мож...

👁 705
Eevakaz
evakaz
3 нояб., 16:19

Запускаем автоматизацию Фабрики — и мне нужна ваша помощь. ⚙️ Сейчас в Фабрике больше 70 команд. Для MVP автоматизации нам нужно понять, какие из них используются чаще всего и приносят реальную ценность. Я могу догадываться. Но лучше спрошу у тех, кто работает с Фабрикой каждый день 🎯 Прошу 3 минуты⤵️ Заполните короткую анкету — расскажите, какие команды вы используете, для каких задач и что хотели бы автоматизировать в первую очередь. Что получите взамен: Месяц автоматизации бесплатно, когда с...

👁 672
Eevakaz
evakaz
26 нояб., 15:25

🐢 Slow Productivity: почему "больше часов" — плохая стратегия Представьте двух людей: ПЕРСОНА А: → Работает 10 часов в день → Постоянно переключается между задачами → Всегда на встречах → Отвечает на Slack каждые 5 минут → Чувствует себя busy ПЕРСОНА Б: → Работает 4-5 часов в день → Группирует работу в интенсивные блоки → Встречи 1 раз в неделю батчингом → Async communication → Создаёт в 3 раза больше value Кто продуктивнее? ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Cal Newport (автор "Deep Work") вывел формулу: Ка...

👁 661
Eevakaz
evakaz
13 февр., 18:04

Я научилась работать на супер-фокусе несколько часов подряд. Подстраиваюсь под свои желания успевать несколько проектов. Один - большой международный стартап. У нас амбиции единорога, поэтому работа там по концентрации, скорости и глубине, как управление самолетом или гоночным балидом (представляю так). Второй — мой личный стартап и проект, в котром мы сейчас делаем автоматизацию. Он развивается на свои деньги и скиллы пока. И там надо быть десятками людей в одном лице. И третье — это работа с ч...

👁 658
Eevakaz
evakaz
5 нояб., 11:08

📌 Просто напоминаю себе и всем моим друзьям СДВГшникам, что есть специальные плейлисты для концентрации и фокуса. Пользуетесь? Мой сегодняшний: https://open.spotify.com/playlist/2RHfgparZ8PzI4tJnYtVof?si=efc8396b27da4602

👁 657

Типы хуков

Нейтральный17 | 604 просм.
Провокация1 | 323 просм.
Вопрос1 | 586 просм.
История1 | 658 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)13 | 596 просм.
Длинные (500-1000)3 | 517 просм.
Средние (200-500)3 | 596 просм.
Короткие (<200)1 | 737 просм.

Влияние эмодзи

696
С эмодзи (4)
566
Без эмодзи (16)
+23.0% охвата

Типы контента

🎬
1
video
844 просм.
📝
17
text
586 просм.
📷
2
photo
514 просм.
Ева Кац: от декаданса до баланса (@evakaz) — Telegram-канал | PostSniper