Елена Яловик

Я недавно поймала себя на мысли… что начинаю избегать некоторых ракурсов)))) Ну вот честно 🙈 Смотришь в зеркало, вроде всё нормально. Фоткаешься, уже думаешь «ммм… ну ладно» А если случайно фронталка откроется снизу, то всё… настроение минус 😂 И в такие моменты в голове снова появляется мысль про подтяжку лица у хирурга. Но идти к хирургу я не готова. Вообще 🤣 Ну почему нельзя стареть красиво и ничего не делать? 🙈 Но «ничего не делать» это не про меня. Так я и пришла к гимнастике для лица. С...

Я в последнее время много думаю… и ловлю себя на ощущении, которое сложно объяснить. Как будто моя жизнь застряла в одной точке — в одной истории, через которую меня все знают. И я всё время возвращаюсь туда. И я понимаю, почему так. Многие из вас пришли ко мне через эту боль. И для меня это правда очень ценно. Но я честно призналась себе: я не хочу, чтобы это было единственное, через что вы меня видите. Потому что внутри меня сейчас намного больше. Есть жизнь, которая продолжается. Есть мысли, ...

Всем доброе утро ☀️ Поймала себя на мысли, что занятия стали для меня чем-то очень естественным. Не «надо себя заставить», не «с понедельника начну», а просто, как почистить зубы или выпить кофе. Я занимаюсь дома, в поездках, в любом настроении, потому что это уже часть меня. И вот в этом, кажется, главный кайф любых полезных привычек. Они не про силу воли (хотя сначала без неё никуда), а про постепенное «вшивание» в жизнь. Когда ты больше не торгуешься с собой, а просто делаешь. Раньше мне каза...

Всем привет 😍 Сегодня приехала к врачу С кипой бумаг ,что накопились годами ! Начинаю свой путь заново . Дала отдохнуть организму и чувствую опять готова в Бой 🙏 Да,знаю ,будет не легко ,но легких путей ,как вы знаете уже ,у меня не бывает !!! Знаю ,что я не одна такая. Девочки, мы справимся и все ОБЯЗАТЕЛЬНО получится ! Всем с сердцем с вами 🤍 Всеми этапами буду делиться🫂

Продолжаю делиться своими утренними ритуалами. Раньше у меня всё было на автомате. Сейчас стараюсь начинать день с заботы о себе, даже в мелочах. Да-да, даже к чистке зубов я подхожу как к ритуалу 🤣 Вы часто спрашивали про уход за зубами, я долго не отвечала на этот вопрос. Но, похоже, пришло время. Мне зашли средства от EMRA. Паста мягкая и приятная, пенка легко освежает в течение дня. Ещё добавила в уход жидкость АНТИКАРИЕС, а скребок с гелем для языка теперь вообще не пропускаю, он отлично у...

Иногда самые важные люди в жизни — те, кто просто остаётся рядом. Мы с Юлей знакомы с детства. Прошли через многое — радости, трудности, взросление, перемены. Она для меня уже давно больше, чем подруга — она как родной человек, почти семья. Я даже крестная для её дочери, и это особая связь, которую невозможно описать словами. Были периоды, когда я закрывалась от всех, отдалялась, почти ни с кем не общалась. Мне было непросто, и я знаю, что ей тоже. Но она не давила, не требовала, не обижалась. О...

Девочки, давайте поболтаем 👇🏻 Кто для вас пример женщины, которая красиво взрослеет? Та, на которую смотришь и думаешь: «вот это да… вот хочется так же 😍 Кто, по-вашему, в 40+ выглядит прям роскошно? Очень жду ваши примеры 🙏🏻 Кидайте фоточки или пишите текстом о женщинах, которые вас искренне восхищают 👇🏻

Вчера я выложила ролик с папой… и пока пересматривала его, поймала себя на очень простой, но почему-то такой редкой мысли…Мы так часто откладываем важные слова на потом. «Скажу при встрече», «Позвоню завтра», «Они и так знают, что я их люблю». А потом читаешь истории людей, у которых этого «потом» не случилось. Не успели. Не дозвонились. Не сказали. И это страшно — не громко, не драматично, а очень тихо и лично. Когда остаётся только мысль: «почему я не сделал этого раньше?» Хотя с близкими ведь...