ЕЛЕНА ЕЛИСЕЕВА | опора на себя

Неприятная, отрезвляющая правда. Прочитайте внимательно. Сколько раз вы говорили себе: «Я будто живу не своей жизнью. Я делаю то, что хотят другие»? Мама хочет, чтобы я вышла замуж. Муж хочет, чтобы я была мягче или чтобы не работала. Подруга ждет, что я всегда буду слушать ее жалобы на жизнь и поддерживать. Клиенты требуют, чтобы я была доступна 24/7. Начальник ждет что я буду всю себя отдавать работе. Семья ждет что я буду за всех все решать. И вот вы подстраиваетесь, угождаете, стараетесь быт...

РЕКОМЕНДАЦИЯ НА 16-22 МАР 💐 #картанедели Я предлагаю вам вопрос, но вы сами решаете какой вопрос задать картам на неделю. Если хочется другой, а не тот что написала я, значит задавайте его. «Что нужно сделать на этой неделе, чтобы увеличить доход?» Что делать? 🤩Подумайте вопрос и выбирайте одну или несколько карт по отклику. 🤩Затем заходите в комментарии, открывайте свою карту (они пронумерованы) 🤩И обращайте внимание какие ощущения в теле вызывает картинка, когда смотрите? Какие мысли прихо...

«Я так устала все тащить на себе. Вот бы кто-то помог и взял на себя это все». Знакомая мысль? Многие женщины живут с ней фоном каждый день. Но давайте честно, девочки, что происходит, когда реально появляется возможность делегировать, отдать задачу сотруднику, мужу или подрядчику? Тут же включается внутренний голос: — «Да он все сделает не так» — «Проще и быстрее самой, чем сто раз объяснять, а потом переделывать» — «Если я отпущу контроль, все просто рухнет» И мы снова впрягаемся и тянем. Бизн...

В эту сторону и посмотри. Подсознание тебе выдает ощущение что будто от того, от чего ты хочешь освободиться – освободиться невозможно. Возникает чувство бессилия. И бесполезности действий. Здесь имеет смысл поставить под сомнение это ощущение. От чего именно мне нужно освободиться? А я уверена что от этого невозможно освободиться? Почему я это решила? А в реальности есть другие примеры? И тд Потому что мы видим то, что показывает нам именно наше подсознание. Я тоже выбрала эту карту на свой воп...

Время 22:30 а я сижу делаю Helicopter view своей жизни Что это такое и как делать, краткую инструкцию, писала вот здесь Я регулярно использую эту технику. И с каждым разом она становится глубже и шире. Дорабатываю ее, улучшаю. Не ради работы, а просто для себя. Меняются мои запросы, ощущения и технику дорабатываю под новые смыслы и запросы. Я планировала ее включить в интенсив «Системное мышление», потому что это незаменимый инструмент! Но курс пока отложила по причинам формирования чего же и ка...

А можно какие-то дополнительные вопросы получить?)) я задала про доход, и выбрала этот вариант. Мне пришел ответ «освободиться», но я не понимаю как и к чему, тк будто это бесполезно, ведь шар все равно потянет вниз, как «не прыгай» или не старайся

Когда я впервые это поняла, то меня накрыло. Первая часть поста здесь Потому что я годами жила с ощущением бессилия: «Я делаю то, что хотят другие. У меня нет выбора». А потом до меня дошло: выбор всегда был. Я выбирала слушаться. Я выбирала подстраиваться. Я выбирала не злить, не разочаровывать, быть удобной. Не потому что меня кто-то заставлял. А потому что я хотела этого больше, чем жить по-своему. В детстве это было способом выживания, но это все равно был мой выбор. Неосознанный, но мой. Во...

Чужая стратегия может завести еще глубже в тупик (и вот почему). Вчера я рассказывала про Ирину. Мы выстроили для нее четкий маршрут: перенастроить ценность, ослабить контроль в бизнесе, разрешить себе маленькие нерациональные «хочу» и перестать фильтровать эмоции. Для нее именно эта связка шагов стала решением, которое сняло внутреннее напряжение и вернуло интерес к жизни. И кто-то, прочитав ее историю, мог подумать: «О, классный план, пойду-ка я тоже разрешу себе хотелки» Но правда в том, что ...