Елена Уманская/Психолог

Прочитала ваши глубокие и искренние комментарии на посты выше❤️ Хочу сказать несколько слов: Наши родители могли не дать нам в детстве достаточно заботы, внимания, любви, тепла, поддержки. Они могут и сейчас нас не поддерживать, не гордиться нашими успехами и нами не интересоваться. А что можем дать мы?! Мы можем дать своим детям или тем, кто нуждается все то, что мы не получили. Конечно, для этого должны быть ресурсы. @Umanskaya_Elena

Размышление несовершеннолетнего клиента о поколениях Недавно размышляли с клиентом о старшем поколении. Услышала интересные мысли. Клиент видит старшее поколение, как отработанное и заканчивающее функцию. Мне захотелось развернуть шире межпоколенческие отношения и я дала глубину нашему диалогу. Технологический прогресс создает часто разрыв между поколениями. И клиент видит прошлое поколение, как устаревшее, неадаптивное к современным реалиям, это вызывает у него чувство раздражения. Себя он види...

Вопрос: Почему психика постоянно что-то прячет? Ответ: Психика прячет многие внутренние переживания из прошлых воспоминаний, чтобы защитить нас от боли и травмы. Я называю это механизмом сохранения жизни. Скрывая сложные и болезненные чувства психика позволяет сохранить устойчивость и эмоциональное равновесие. То,что спрятано, подготавливает нас к постепенному осознаванию своих страхов Психика существует по своим законом и в этом ее красота: она все покажет, когда мы будем готовы. Если бы психик...

Групповое поведение ⏺Часто наблюдаю, что пиар-бум и разный ажиотаж, где отсутствует критическое мышление порождает групповое поведение без анализа ситуации и оценки рисков. ⏺Сейчас речь пойдет про: «Все побежали - я тоже побегу, потому что и мне это надо»▶️ После прохождения всех точек человек возвращается к исходной точке А. Вот здесь, снова здравствуйте - вина, отчаяние, апатия и депрессия. Вся полная цепочка. ⏺Человек стал полностью управляемым проектом от внешних факторов. И здесь прослежива...

Сегодня видеть больше, чем вчера Случившиеся события оставляют разное ощущение, они могут быть теплыми, холодными, агрессивными или смешанными. Собрав всю историю в общую картину можно сказать: «Спасибо, теперь я вижу больше, чем раньше» Это ощущение - есть результат знакомства с эмоциями и чувствами. Цитата клиента: «мое сегодня пришло из событий прошлого и я вижу, что все взаимосвязано» * Эмоции и чувства возникают, чтобы поразмышлять, задуматься, проанализировать, отрефлексировать и побудить ...

Читаю ваши вопросы и отвечаю на них всегда лично. Чат-бот выше, спрашивайте ❤️ Вопрос: как увидеть и не пропустить своего человека? Ответ: со своим человеком легко общаться. Ноль драмы и нет истерик, много комфорта и ясности. С ним совпадают ценности, человек замечает интересы другого, проявляет заботу. С ним не страшно и нет тревоги. Ну а если человек вкладывается бескорыстно, разделяет взгляды, тогда - это точно «свой человек». Если хорошо взаимодействуете с телом и бессознательными процессами...

Продолжу тему работы с подростками Есть семьи в которых родители навязывают ребенку роль «мамочкиного и папочкиного солнышка». Такой ребенок всегда должен быть лучезарным, улыбчивым, радостным и своими поступками радовать родителей и конечно же, за все это, его очень сильно любят. Как можно быть таким «лучистым солнышком», когда у тебя пубертат, где ты уже не ребенок и еще не взрослый ? Ответ: никак! Вот такая, непонятная родительская любовь - это любовь к фасаду. Все это создаст у подростка тру...

Меня часто спрашивают, как психология повлияла на мою собственную жизнь? Ну что ж, расскажу, я стала более информированной в появлении и проявлении чувств и эмоций. Знаю формирование этой цепочки. Также стала более защищенной, больше знаю о том, почему я испытываю те или иные эмоции и чувства. Могу предсказать поступки окружающих людей. Осознанно принимаю решение и доверяю бессознательному процессу. Да, я владею определенными техниками и инструментами, которые помогают мне справиться с собственн...

Две недели работаю над докладами и выступаю. Устала, но чувствую себя живой. @Umanskaya_Elena

Образ тела Если вернуться к анализу образа тела, можно увидеть интересную схему: Образ Тела = Идентичности. И здесь возникают интересные вопросы и сразу всплывают наши Роли. Являемся мы матерями или карьеристками? Ориентированы на себя, семью или цели? * А может мы можем быть всеми, кем захотим? Так как я сейчас занимаюсь глубокой работой с дисморфофобией (недовольством телом)и РПП, могу сказать смело, пока тело не накормлено, невозможно ответить на вопросы выше❤️ Тело требует безопасности! Даже...