ÉÉlégance Essence | Эссенция Элегантности

Élégance Essence | Эссенция Элегантности

@elegance_essence👗 Мода и красота🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Эстетика жизни вне времени: 🤍 Уход & anti-age 🎧 Осознанность & медитации 🖤 Подарок за подписку: @essence_elegance_bot Автор: @isalyudmila По вопросам сотрудничества на почту: 9EleganceEssence@gmail.com

📊 Полная статистика📝 Все посты
156
Подписчики
51
Ср. охват
32.7%
Вовлечённость
8
Постов
~0.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

8 из 8
Eelegance_essence
elegance_essence
10 янв., 16:31

Три причины, почему кто-то вас ненавидит, хотя вы ничего плохого не сделали 1. Он хочет быть вами. Это называется «вытесненная зависть». Человек не понимает, что он завидует - он просто чувствую дикое раздражение, глядя на вас. «Почему она может себе это позволить, а я нет?» И чтобы не сталкиваться с неприятной правдой, психика превращает восхищение в ненависть. 2. Человек не любит себя. Боль от собственных комплексов он перенаправляет вовне, чтобы не чувствовать себя плохо. Он старается найти и...

👁 89📷 photo
Eelegance_essence
elegance_essence
27 янв., 06:15

Как скинуть лишние кг и чтобы было вкусно 💯 Мой любимый салат. Сохраняйте, одни витамины. Это вам не огурцы с авокадо. Для кишечника — лучшие продукты Вместо гарнира 💪🏻

👁 64🎬 video
Eelegance_essence
elegance_essence
17 февр., 04:01

Вещи, на которые вам должно быть все равно, если вы хотите нормальную самооценку 1. Кто и что делает. То, что кто-то купил машину, развивается в карьере, похудел - это его жизнь. Учиться об других можно, только если это нравится, а не потому что: «Вот он делает, и мне надо». 2. Кто, что сказал/подумал. Обращайте внимание на то мнение, чьей жизнью вы хотите жить. Советы раздают и умничают только те, кто сам всего боится. 3. Если что-то не получилось с 1-10 раза. Провал - это не конец, а часть пут...

👁 56📷 photo
Eelegance_essence
elegance_essence
5 февр., 12:29

Главный тренд этого года по части поддержки здоровья и благополучия — это спокойствие и фокус на себя. Что еще делают мировые эксперты в области ритуального оздоровления, чтобы быть эффективными : — Лора Куинн, главный тренер по пилатесу в Alo «Занимаюсь всем, что помогает мне чувствовать себя хорошо. Ежедневные прогулки, чтобы нагулять аппетит, маска для защиты от синего света, растяжка и пилатес».  — Лиана Леви, основатель Forma Pilates «Увлажнение, минералы, несколько минут дыхательной г...

👁 47📷 photo
Eelegance_essence
elegance_essence
15 февр., 05:16

Я хочу стать человеком, в котором много любви! Так много, что он отдает её миру просто так, не в обмен на что-то и не потому, что ему уже сделали хорошо. Юлия, 46 лет

👁 40
Eelegance_essence
elegance_essence
6 мар., 14:21

фух! разобрала для вас 12 самых популярных led-масок и сформулировала рейтинг по каждой. сохраняйте, чтобы знать, от какой маски ждать эффект, а от какой — не ждать ничего 🤫 Я для себя давно выбираю такую маску, так что это описание дает понятную картину. Для меня важно эффективность, время нахождения в маске, хорошо бы и блок для зоны шеи. По данным автора Mama Nature

👁 32📷 photo

Типы хуков

Нейтральный6 | 56 просм.
История1 | 40 просм.
Статистика1 | 32 просм.

Длина постов

Короткие (<200)3 | 51 просм.
Длинные (500-1000)2 | 73 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 47 просм.
Средние (200-500)1 | 32 просм.

Влияние эмодзи

32
С эмодзи (1)
54
Без эмодзи (7)
-40.7% охвата

Типы контента

🎬
1
video
64 просм.
📷
6
photo
51 просм.
📝
1
text
40 просм.
Élégance Essence | Эссенция Элегантности (@elegance_essence) — Telegram-канал | PostSniper