Elchik time 💌 Из медиа в психологию

Слышала, что экспертом в своей деятельности считается тот, кто посвятил ей 10 000 часов 🤓 У меня получается около 3 тыс часов в психологии 🥰 400 часов на телесную терапию, 800 часов - обучение в РУДН, 72 часа - интервизионная группа, 200 часов личной терапии, 400 часов консультаций и еще примерно 500 часов как слушатель программ без диплома, но с сертификатами ☺️; можно еще про обучение НЛП сюда же вспомнить, это 160 часов, ну и по мелочи на курсы личностного роста, пусть будет 300 часов. А ещ...

Меня глубоко тронул этот диалог из сериала «Пациенты» о близости, которую ищет героиня Миа 👍 Ей 40, но она все еще размышляет на уровне 15-летней, пребывая в иллюзиях о том, что найти любовь и создать семью - решение всех проблем человечества. Да, безусловно, влечение к созданию «ячейки общества» в человеке, особенно в женщине, заложено природой, но примерно 80% (навскидку) все же занимают стереотипы, которые навязаны правилами социума. Обрастая ими, человеку по-настоящему сложно услышать себя....

На Чебурашку-2 я шла только из-за ребенка 💖 То, что фильм окажется богат с точки зрения психологии, для меня стало настоящим открытием 🩹 Внутри фильма мы сталкиваемся с двумя абсолютно разными подходами к воспитанию - формат абсолютной власти ребенка в семье, манипуляциями и вседозволенностью. И диаметрально противоположной - строгими границами, правилами, за которыми, как ни странно, скрывается настоящая любовь. Любовь, готовая отпустить. Любовь, готовая на жертву. Любовь, которая принимает и...

Ид, Эго и Супер-Эго - о чем хотел сказать нам дядюшка Фрейд? 🤓 Давайте, наконец, разберемся, кто есть кто и к чему мы стремимся в терапии! Эго (Взрослый) - посредник между инстинктами и жесткими рамками. Взращивая эго, мы учимся выбирать, находить компромисс между навязчивыми желаниями и навязанными сценариями. Терапия увеличивает в человеке способность думать, удерживать чувства, переносить фрустрацию, просчитывать последствия и, в соответствии с ними, принимать решения. Зрелое, устойчивое Эго...

У меня всегда был сильный тазовый зажим, только я его не замечала 💛 Я осознавала, что двигаюсь как-то не так, но, допустим, когда мы с коллегами делали друг другу диагностику по телу, то я не понимала, что там такое, вроде ничего. Но чем больше я занималась своей психикой, тем больше убеждалась, что зажим очень большой, почти необъятный. Особенно остро я стала переживать это, когда начали болеть ноги. Они просто все время ныли. Я тот человек, который долго терпит. И я просто наблюдала. Изо дня ...

Рубрика "вопрос-ответ" Здравствуйте. Ваше мнение 👇🏻 Если мужчина/ муж зная пароль, залез в телефон? Мое мнение - это недопустимо. Не потому что есть что скрывать. Всегда можно найти к чему / кому придраться. Считаю лазить в телефоне партнера это ред флаг ❌ Ответ 👇 Это говорит о размытых границах в паре (где-то нарушаю я, где-то он ибо обоим так выгодно), о слабых договоренностях (а может и вообще об их отсутствии) - есть правила, которые установились сами по себе, потому что так окей или что-...

Я долго страдала из-за собственной внешности ❤️‍🩹 Честно сказать я была готова заключить сделку с дьяволом лишь бы мне стать красивой, настолько это было важно 😌 Но, увы, только годам к 27 какие-то зачатки самопринятия стали появляться, но все еще было очень сложно. Я стеснялась себя жутко, однажды я играла на сцене роль крутой чики, но абсолютно точно в жизни не чувствовала себя красивой. Самооценка гуляла туда-сюда. Требования супер-эго росли и порог входа в самопринятие становился все более...

- Каких блогеров ты смотришь для вдохновения? - Я читаю Фрейда (с)

«Слово пацана» - сериал, который прокатил меня на карусели эмоций знатно 😳 Здесь и первая искренняя симпатия или даже любовь. И злость, которая похоже передалась из прошлых поколений и пытается найти место. И пацанские принципы, которые вроде и честные, но какие-то двоякие. Когда одного ты любишь до безумия, а другого также до безумия ненавидишь. Короче пограничка полная. А периодами жесткое следование инстинктивным желаниям. Хочется гнать все эти принципы нафиг, но понимаешь, что и у талантлив...

Сегодня дарю вам возможность анонимно поактивничать в моем блоге😎 Сюда можете написать свой кейс, вопрос, тему для поста, ситуацию или даже тревогу, на которую хотели бы получить реакцию или ответ публично 😊 При этом ни я, никто не будет знать, чье это сообщение. Если интересно, дерзайте 😌 P.S. Не обещаю всем ответ, но обещаю свой нестандартный взгляд 🌹 #психолог #разбор #анонимно