Активное долголетие. Балашиха

Уважаемые участники! В связи с техническими причинами чат «Активное долголетие» переходит на новую платформу — Max. Переходите по ссылке: https://max.ru/join/HRHf0HBt5EKEFHmlHk683fLrKszzsovgzuEdHQ6ZR8E и следите за всеми новостями. Будем рады видеть каждого из вас в новом чате!

Друзья, кому необходимо оказать помощь в установке приложения Макс, можете обратиться к специалистам нашего центра, они окажут содействие

🚶‍♀️ Скандинавская ходьба в парке «Заречная»! 🚶‍♂️ В отделении Активного долголетия №1 в г. Балашиха, кипит жизнь! 🌿 Наши участники регулярно собираются на свежем воздухе, чтобы заниматься скандинавской ходьбой на живописной территории парка «Заречная». Это не просто прогулка, а полноценная тренировка для всего организма! 💪 ✨ В чем польза? Занятия с палками задействуют до 90% мышц тела, при этом щадяще воздействуют на суставы. ❤️ Укрепляется сердечно-сосудистая система, улучшается осанка и к...

Сова — один из самых интересных сюжетов для рисования акварелью. В этом мастер-классе мы решили показать, как поэтапно нарисовать сову акварелью. Полупрозрачная текстура красок позволяет создавать плавные и яркие переходы оттенков, что идеально подходит для передачи даже самого необычного окраса перьев совы. Наши участницы приложили все усилия, и у них получились действительно шикарные работы — красивые и живые совы, наполненные светом и глубиной цвета. Мастер-класс прошёл в рамках программы «Ак...

В отделении «Активное долголетие № 1» на улице Свердлова в Балашихе созданы все условия для поддержания физической формы. Занятия на тренажёрах здесь проходят под руководством опытного инструктора, которые учитывают возрастные особенности и состояние здоровья. Польза регулярных тренировок огромна: · Укрепление сердечно-сосудистой системы. Умеренные кардионагрузки улучшают кровообращение и нормализуют давление. · Здоровье суставов и спины. Специальные упражнения помогают сохранить гибкость, снима...

Лечебная физкультура (ЛФК) в отделении активного долголетия мкр. Железнодорожный играет важную роль в поддержании здоровья и улучшении качества жизни людей старшего возраста. Основная цель ЛФК — сохранить и укрепить физическую активность, повысить выносливость, улучшить координацию движений и общее самочувствие.

🚦В городском округе Балашиха состоялось первое мероприятие нового весеннего сезона «Пенсионер - для всех пример», организованное региональной общественной организацией «Союз безопасности дорожного движения». 📍 Встреча объединила активных представителей старшего поколения, желающих повысить свою дорожную грамотность. 💡 Основной темой занятия стали коварные «весенние дорожные ловушки». Эксперт подробно рассказала участникам, какие опасности таят в себе тающий снег, лужи, ослепляющее солнце и со...

Сегодня в рамках проекта «Активное долголетие» в микрорайоне Железнодорожный в Клубе по интересам прошла увлекательная лекция, посвящённая жизни и творчеству Иоганна Себастьяна Баха. Ведущей выступила участница клуба Лариса Анатольевна Плотникова, которая подробно рассказала о биографии великого композитора, его музыкальном пути и значительном вкладе в развитие мировой классики. Присутствующие познакомились с особенностями полифонии и новаторскими идеями Баха, а также прослушали знаменитые произ...