ДДевачки, я устала!

Девачки, я устала!

@devachkiustala Спорт🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

лонграны и лонгриды тренирую бегунов любителей онлайн 2'33'22🔋 1:09:59 🦗 33:04 🥑 15:58 🕳️

📊 Полная статистика📝 Все посты
##39
153
Подписчики
130,625
Ср. охват
85.4%
Вовлечённость
8
Постов
~0.9
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

8 из 8
Ddevachkiustala
devachkiustala
20 мар., 18:46

Сегодня произошло два больших и важных события. 1. Лысый менеджер всё-таки едет в Кисловодск. 2. 42Run теперь клуб со своим приложением. Оба события заслуживают темного козла. Хорошей пятницы!

👁 185📷 photo
Ddevachkiustala
devachkiustala
22 мар., 16:53

По заданию надо было первые 8 по 150, вторые — до 160. Однако, здравствуйте. Вышел средний пульс 163, со второй восьмеркой по 170 примерно, хотя темп был рабочий. Ставим диагноз, что не так? Анамнез: макаронная загрузка и веганская шаурма, два секса вечером до, сон 8 часов, 43 анжуманя и капучина утром. Хороший жидкий стул два раза. А может дело в работе вчерашней 10 по 200 по 33? Вряд ли. Ваши предположения? Кто успеет написать до Вовы — молодец

👁 177📷 photo
Ddevachkiustala
devachkiustala
24 мар., 17:26

День первый Ехали 8 часов, ноги ломило, не выспался. Вчера ещё делал силовую в зале на Ангарском, а сегодня уже гулял по парку — всё по тз от Олега. Оценивали с Андраником технику Шарова и краснели от Аплачкиной. Опять без отпуска, просто на удаленке. Коротко: готовлюсь всего десять дней и сразу бегу Автодром, десятку. Хочу 32:30 и быстрее, доволен буду личнику. Хочу спать. Не коротко, но важно: Степа доехал, смеется. Кирилл рассказывал кучу историй, а получалось про успех, Андраник хорошо готов...

👁 157📷 photo
Ddevachkiustala
devachkiustala
26 мар., 18:11

День второй и третий Сколько не пытался написать о чем-то другом, но мысль только одна. В Кисловодск. Надо. Приезжать. В отпуск. Пока буднично отбегал 20 км за две тренировки, думал только о том, как же пиздато моим соседям. Вот они едят, а я делаю сайт для пасхи. Вот они пошли на Кисловодский рынок, а я собираю рассылки. Вот я отошёл на обед, а они уже спят в кроватках днём. Пока приходится всё это как-то умещать в 24 часа: утром 8км трусцой, потом полноценная удаленная работа, вечером снова бе...

👁 124📷 photo
Ddevachkiustala
devachkiustala
27 мар., 20:52

День четвертый Сделал хорошую работу, но это в конце. Вообще пост ради угарных фото и видео. В Яндекс Директе есть быстрые ссылки, а у меня будут быстрые выводы. Друзья - это хорошо, даже когда они тебя заебывают. Чем больше знакомств, тем лучше. Чужой успех только кажется очевидным. Даже в больших серьезных компаниях работают всего лишь люди. Каждый раз, когда у тебя кипит голова от дел, вспомни как это — когда наоборот. Фотографии бывают хорошие, а бывают смешные. Андраник умеет снимать. У мен...

👁 108📷 photo
Ddevachkiustala
devachkiustala
28 мар., 15:01

Про горы Не люблю горы. Мне скажут, ты не был в настоящих горах, не видел Эльбрус (он постоянно скрыт облаками), Килиманджаро, что угодно. Не буду вас переубеждать, расскажу свою историю. Эта нелюбовь у меня с детства. Эстетика фильма Вертикаль, песни Высоцкого на заданную тему, дух разговоров у костра перед походом и бэкпэкерства — всё это мимо меня. Два моих близких друга — походники (надеюсь не оскорбление), ходят в пешие походы, собирают палатки, умеют из палки и песка сделать звездолет. Но ...

👁 107📷 photo
Ddevachkiustala
devachkiustala
29 мар., 21:51

День шестой Заебался. Сбегал 18 в среднем по 4:17, раскатил последние 2 км по прямой по 3'40~3'35. Вечером все вместе Сартовско- Волгоградской бандой сходили на Суворовские источники. Общий вайб усталостный. Андрюха молчит и почти не подъебывает, Андраник как будто заболевает. Степа просто спокойный. Всем нужно немного отдыха. Первая неделя подошла к концу.

👁 82📷 photo

Типы хуков

Нейтральный7 | 124 просм.
Статистика1 | 177 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)3 | 130 просм.
Средние (200-500)2 | 130 просм.
Короткие (<200)1 | 185 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 107 просм.

Типы контента

📷
7
photo
134 просм.
📝
1
text
105 просм.