Жизнь, здоровье и экология

Max vs Telegram — быстрый разбор без иллюзий © ChatGPT Первый балл по 10-балльной шкале — Telegram / второй — Max 📊 База (каналы, постинг, управление) 9 / 7 Telegram — отточенный инструмент Max — всё есть, но проще и менее гибко 📈 Аналитика (просмотры, понимание аудитории) 9 / 5 Telegram: видно, что происходит с постом Max: видно только, что его посмотрели 🔁 Репосты и “жизнь поста” 10 / 4 Telegram: — видно, кто и куда переслал — можно понять, как текст “пошёл” Max: — репосты есть — но они поч...

ВТОРНИК – 24 МАРТА 2026 Чтобы не нуждаться весь год в деньгах слегка встряхните свой кошелёк с монетами _ • Всемирный день борьбы с туберкулёзом • Международный день достижений • Международный день борьбы с депрессией • День мастера маникюра • День рождения куриного окорочка • День врача-фтизиатра • Международный день права на установление истины в отношении грубых нарушений прав человека и достоинства жертв _ «День белого цветка» или «День белой ромашки» – ежегодная благотворительная акция по с...

ПЯТНИЦА – 27 МАРТА 2026 _ В этот день нельзя брать в руки оружие, так как это, по поверью, к войне, к ссорам _ •  Всемирный день театра •  День без домашних заданий •  День машиниста •  День летающих свинок •  День каракулей •  День гусиной кожи •  День нефролога •  Международный день медицинского советника •  Международный день виски   Эта история произошла в 2006 году. По словам Валдис Пельша, который с 2003 по 2012 года был ведущим популярного...

СРЕДА – 25 МАРТА 2026 Когда весной появляется много мышей – это предвещает голодный год _ • День памяти жертв пожара в торговом центре «Зимняя вишня» в Кемерово • Международный день нерождённого ребёнка • Всемирный день ретроспективы • День работника культуры • День рождения российской почтовой открытки • Международный день памяти жертв рабства и трансатлантической работорговли • День свободы форматов данных • Международный день солидарности с сотрудниками, содержащимися под стражей и пропавшими...

ЧЕТВЕРГ – 26 МАРТА 2026 _ ☀️Если день выдался солнечным – к урожаю зерновых • День одиночества • День рождения медицинского пластыря • День отправки весточки весне на воздушном шарике • День больных эпилепсией, Фиолетовый день • Международный день действий против миеломы _ Эдвард Хоппер (1882-1967) был завсегдатаем кинотеатра Шеридана на Гринвич-авеню (г.Нью-Йорк) и называл себя фанатом кино. «Когда я не чувствую потребности рисовать, я хожу в кино на протяжении недели или больше», — говорил он....

ПОНЕДЕЛЬНИК – 30 МАРТА 2026 _ Если 30 марта выпадает на понедельник, нельзя в этот день собираться в дорогу – путь будет неудачным • День прогулки по парку • День обнимания с солнцем • День виртуального отпуска • День карандаша • День бездомного человека • День ремесленника • День спичечного кораблестроения • Международный день за мир без отходов • Всемирный день биполярного расстройства Это растение очень распространено и знакомо многим. Кстати, родственник спаржи, хотя раньше его относили к Ли...

Мы начинаем стареть после 60 лет В этом возрасте обычно появляются явные признаки старения. Хотя у некоторых людей возрастные болезни начинаются раньше, особенно если есть факторы риска. 🦴А к 75-80 годам у многих формируется полиморбидность (сразу несколько хронических заболеваний), плюс гериатрические синдромы: частые падения и хрупкость костей, нарушения памяти, снижение слуха и зрения.

🔹 Золотой запас Банка России сократился до четырёхлетнего минимума — до 74,3 млн тройских унций. Такие данные следуют из анализа статистики регулятора, проведенного РИА «Новости». Обычно сокращение запаса связано с чеканкой драгоценных монет. Однако настолько крупных месячных сокращений ещё не было ни разу с 2015 года (более ранних аналогичных данных нет).

Согласно данным, предоставленным оператором маркировки «Честным знаком» и Росстатом, в начале 2026 года цена на литр пива в России увеличилась на 15% по сравнению с аналогичным периодом предыдущего года. ➡️По данным оператора маркировки, средняя стоимость пива в январе и феврале 2026 составила 177,6 рубля, при этом в феврале она осталась практически неизменной — 177,8 рубля. В то же время, Росстат сообщает о более высоких показателях — 208,3 рубля литр в феврале, что также соответствует 15% увел...

Какое вино самое полезное? А польза в вине, правда, есть. Но вот только вино нужно выбирать с умом. ➕ Самый рабочий вариант — сухое красное. В нём больше всего полифенолов и ресвератрола — веществ, которые снижают воспаление и поддерживают сосуды. ➕Белое и розовое тоже могут быть ок, но там этих соединений заметно меньше — кожица винограда почти не участвует. ❌ Сладкие вина — мимо: сахар быстро обнуляет любые потенциальные бонусы. Если уж пить — пусть это будет сухое красное и вменяемая порция. ...