ППо-йожески

По-йожески

@darartemeva📣 Маркетинг и реклама🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Я — Даша, практик йоги и автор в бренд-медиа. А это эссе об осознанной диджитал-жизни. Показываю, как работать, учиться и не выгорать ✨ Связаться со мной: @d_shpileva Карьерные консультации: d_shpileva.tilda.ws/redportfolio

📊 Полная статистика📝 Все посты
🔗 Связанные:@vse_svoi_here
##инструкции
150
Подписчики
176,474
Ср. охват
117.6%
Вовлечённость
19
Постов
~0.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

19 из 19
Ddarartemeva
darartemeva
18 мар., 12:04

💜 Привет! Я Даша, и это мой по-йожески вдумчивый канал. Рассказываю, как найти баланс в карьере и жизни, повысить продуктивность, прокачать нетворкинг, работать с нейросетями. Я ментор в сферах копирайтинга и AI, ко мне можно записаться на консультацию. Сотрудничаю с крупными бренд-медиа Нетология, Unisender, Росатом, Яндекс 360. А еще наставничаю в FIN-RA и Школе Рыбы, где за 14 потоков помогла 100+ авторам начать работу в диджитале. У меня своя контент-команда — пишем, дизайним и анимируем. И...

👁 262📷 photo
Ddarartemeva
darartemeva
19 февр., 14:02

С чего начать встречу ☕️ Часть рэндомов — это неловкие паузы, а-а-а, э-э-э, ну, мыки и прочие сигналы того, что с этим человеком мэча не случится. Или, по-старинке, каши не сваришь 😂 Я с юмором и пониманием отношусь к таким ситуациям, сама в них тоже регулярно попадаю! А вот как их избежать, хотя бы со своей стороны: 🌱 Когда я вижу собеседника, первое, что хочется сделать — улыбнуться. Все-таки мы нашли время, прямо сейчас слушаем друг друга и может быть узнаем что-то новое и классное. ☘️ Если...

👁 221
Ddarartemeva
darartemeva
16 мар., 14:39

Этот март мне помог спланировать Claude В начале 2026 я выбрала бумажный планер. И за 2 месяца поняла, что я просто ничего не успевала и перечеркала целую неделю 🥲 Свои проблемы, пожелания на 4 абзаца и фото планера отнесла в нейросеть. Например, просила учесть СДВГ-паттерны, перечисляла все свои проекты (6 штук, это статьи/менторство/учеба), что бесит, где тревожно. А затем Claude посоветовал расписание, которому я следую весь март: — пн на антитревожную работу. собираю планы статей, вопросы э...

👁 217📷 photo
Ddarartemeva
darartemeva
12 февр., 14:50

У 60%, в том числе и у меня, медленно грузятся медиа. Посмотрим, как будет дальше 👌🏻 А пока оставлю ссылку на мое сообщество в ВК. Сейчас там старые посты, во многом на тему йоги, питания и ЗОЖ. По возможности буду дублировать туда новый контент — о диджитал-осознанности, работе на фрилансе. В этом году у меня будет два обучения — графический дизайн и психология личности. Поэтому частично эти темы тоже затрону 🥹

👁 212
Ddarartemeva
darartemeva
27 янв., 13:17

Что в моих закладках из Нейроцеха Я вступила в клуб чуть меньше месяца назад. За это время реально успела только отложить в избранное пару записей вебинаров и провести свой. Если разбирать закладки, можно запланировать обучение и реально пройти его. Сейчас у меня там: Гайды по Claude и AI Studio. Я мало работала с ними как автор, хочется сравнить решение задач с привычным чат гпт — например, как пишут план и вопросы эксперту, оформляют SEO. Вайбкодинг. Работа с терминалами и серверами. Мне хочет...

👁 209📷 photo
Ddarartemeva
darartemeva
11 февр., 11:52

Где попробовать рэндомы ☕️ Когда я была на встрече со случайным собеседником впервые, показалось, что это как в поезде — можно что угодно сказать, выговориться, а потом забыть. Но нет, продвинутые выбирают сообщества по интересам, в Москве и Спб еще и видятся офлайн. Конечно, многие думают, как можно поработать вместе. 👾 На курсах. Боты для встреч среди студентов есть, например, у BBE @BangBang_RCbot — для дизайнеров разных направлений. Им можно пользоваться бесплатно! Я еще хожу на рэндомы от ...

👁 209
Ddarartemeva
darartemeva
12 мар., 10:14

Рефлексия за 5 шагов Я сейчас прохожу курс по графическому дизайну. После каждой лекции и в конце модуля расположен блок для рефлексии — и это круто, потому что взрослые учатся только через применение знаний и анализ. Вопросы такие: 1. Напишите 5 основных мыслей/моментов, которые вы поняли из этой лекции 2. Что вы уже знали, правильно применяли и продолжите применять? 3. Что вы делали неправильно и теперь перестанете делать? 4. Что для вас было самым большим открытием данной лекции? Что нового в...

👁 202
Ddarartemeva
darartemeva
23 янв., 11:08

👆🏻👆🏻👆🏻 Вот таким полезным постом заканчиваю две недельки репостов своего контента из разных медиа, клубов и каналов Ребята из Нейроцеха сами предложили провести вебинар и сами решили поделиться в канале советами — как настроить нейронку, чтобы она не искала что попало и опиралась на надежные источники. Я как автор каждый день пользуюсь этим приемом, вчера вот 3 раза запрашивала по одной теме поиски, меняя фокус и глубину данных: — метод few-shot в дообучении llm (только разработка) — метод...

👁 191

Типы хуков

Нейтральный17 | 173 просм.
Статистика2 | 207 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)11 | 165 просм.
Длинные (500-1000)4 | 213 просм.
Средние (200-500)2 | 142 просм.

Влияние эмодзи

163
С эмодзи (12)
200
Без эмодзи (7)
-18.5% охвата

Типы контента

📝
11
text
187 просм.
📷
6
photo
181 просм.
🎬
2
video
105 просм.
По-йожески (@darartemeva) — Telegram-канал | PostSniper