С этим — в коучинг

Какой сегодня день??? Самый лучший день, чтобы начать))) Начать больше улыбаться, раньше ложиться спать или, например, начать наш ежегодный КОМПАС)) Мы начали И, честно, прихожу в чат, читаю девочек и хочу обнять каждую. Ну на столько там всегда тепло, бережно и кайфово Обожаю женское окружение, где женщина женщине - друг. И я счастлива создавать такое пространство 🌈 Сегодня еще успеешь начать с нами ❤️

Насмотрелась тупых сериалов (кстати, хотите рекомендасьон лучших из ненапряжных?) и заскучала по интеллектуальным речам Вот и правду говорят: мозг все равно в какой-то момент начнёт искать усложнение И это самое усложнение лучше получить в книжках и вебинарах, а не в попытках усложнить себе самой жизнь 😁 В общем. Пошла искать чему бы поучиться, какой вебчик пройти и просто сижу в шоках Оказывается, тааааак сложно среди регрессологов-психологов, духовных проводников и энергокоучей найти что-то, ...

Иногда самый честный вопрос к себе звучит так: 🍀Это правда моё или я просто стараюсь соответствовать? Мы живём в мире, где цели легко подхватываются на лету: успех, деньги, тело, статус, медийность Но не каждая цель, которая выглядит правильно, делает вас счастливыми 🍀 Держи практику чтобы отличить своё от навязанного Отвечай что думаешь, честно и фокусируйся на первом отзыве в теле 🍀Когда я думаю об этой цели, у меня больше энергии или напряжения? 🍀Если убрать мнение окружения и соцсетей, я...

Завтра едем на 2 недели в отпуск. Давно наш отпуск на был таким длинным. Предвкушаю. В отпуске начнётся «Компас на 2026», уже 5 января Жду его очень. Для меня это как символ стабильности. Знаете, когда мир такой супер не стабильный, непредсказуемый, каждый год с девочками мы собираемся в общем чатике и настраиваемся на будущий год. Каждый январь. В приятной компании. С давними подружками и с новенькими. Поразмышлять, поддержать друг друга. За бокалом игристого сделать арт практику. С вниманием к...

А давай расскажу! ✅Длится 5 дней ⭕️НО тебе не обязательно все эти 5 дней быть на связи ✅Каждый день 2-3 практики: коучинговые с элементами кпт + арт практики ⭕️Но тебе не обязательно делать их все: просто выбери то, что подойдет тебе в данный момент ✅Для практики нужно 5-10 минут личного времени ⭕️Но ты можешь выделить и больше времени если захочешь, а можешь не выделять вообще ✅Есть общий чат поддержки и моей обратной связи ⭕️Но тебе не обязательно там что-то писать и вовлекаться ✅Моя обратная ...

- хочу быть счастливой, что мне принимать? - решения

Зову тебя на КОМПАС 2026 итоги и планы без давления Если итоги года - это самокритика, а планы - ещё один способ себя прижать к стенке, то тебе точно к нам 👌🏻 Мы будем возвращать спокойствие, равновесие и заботу о себе Почему тебе стоит быть с нами эти 5 дней: 🔴 чтобы перестать обесценивать прожитый год 🔴признать пройденный путь даже если год был сложным, не ровным и не таким, как мечталось 🔴 войти в новый год в спокойствии и любви к себе 🔴дать себе опору, а не давление на будущий год Мы н...

5️⃣ вопросов для поддержки себя ✨Мы часто смотрим на год через вопрос: Что не получилось? Сколько заработала? И почти никогда не спрашиваем себя: «Где я уже была сильной?» Попробуй ответить честно. Не для соцсетей. Для СЕБЯ 1️⃣Где я выдержала больше, чем думала? Иногда просто-напросто не сломаться - это уже сила. 2️⃣ В каких ситуациях выбирала себя? Даже если было страшно? 3️⃣ Где действовала без аплодисментов, но не бросила? То, что никто не лайкал. То, что делала «на внутреннем топливе» и дисц...

Девчонки, с Новым годом, прекрасные мои ❤️ В 0️⃣0️⃣🔴0️⃣0️⃣ загадала всем сохранить все радостное, что имеется сейчас 🎄 Добавить чуть большей легкости, игривости и игристости И мирного неба 🙏 С Новым годом, дорогие!🎄

Чтобы жить и радоваться нужны всего лишь 2 вещи: во-первых, жить, а во-вторых, радоваться