common sense

в продолжение текста про движение мысли и некоторые мои текущие понимания после курса по философии образования Чтобы мысли могли со временем обретать более зрелую форму, необходима способность к критическому анализу и пересмотру своих взглядов. Эта способность — мышление. Чтобы научиться критическому пересмотру своих идей, мне необходимо какое-то сомнение, хотя бы смутное ощущение, что есть что-то ещё, что мне пока непонятно и стремление это познать. Чтобы это сомнение и стремление смогли прояви...

Темы усталости, отдыха и калибровки нагрузки под себя ощущаются для меня как очень значимые (даже, я бы сказала, жизненно важные). При этом из своего личного и профессионального опыта знаю, что идея «если устал — отдохни» не всегда работает так прямо, хотя и звучит максимально логично. Записала на видео свои размышления о том, как отношение к усталости и к себе в этой усталости может мешать нам делать шаги в сторону отдыха. Создала под это дело плейлист на ютубе и планирую тему развивать дальше....

Запись прошедшей групповой встречи с телесной практикой: youtube google drive Спасибо всем, кто смог присоединиться! Мне кажется, у нас получилось хорошее обсуждение в конце, расширяющее представление об опыте, с которым можно встретиться в процессе. Да и просто увидеться было очень радостно) Хочется видеться еще 🥰 Желаю комфортной практики тем, кто захочет выполнить под запись. Если возникнут вопросы или желание что-то обсудить, то приглашаю в комментарии. Я планирую в ближайшее время отдельно...

к предстоящей группе с практиками про отпускание и завершение Пару недель назад я придумала, что хочу провести групповую встречу с медитацией и телесной практикой. Начала продумывать организацию и поняла, что некоторые детали не могу просчитать заранее, и поэтому была близка к тому, чтобы идею просто отложить. Как и многие другие до этого. Но по счастливому стечению обстоятельств я уже полтора месяца хожу на регулярную супервизию к прекрасной Нине Александриковой, у которой уже проходила годовую...

Этой осенью я снова пошла на базовый курс эмбодимента. Пошла в формате слушателя, так как уже проходила программу очно в 2019 году как участница. В этот раз пошла, с одной стороны, для обновления квалификации и освежения знаний — всё-таки за 6 лет содержание программы сильно расширилось и дополнилось. А с другой стороны (и это по значимости даже перевешивает первую), пошла просто для себя, потому что знаю, что то, что и как делает команда проекта — это подарок для моей нервной системы) Грубо гов...

привет всем в новом году✨ В паре прошлых январей я писала про прошедший год со стороны событий и практик, которые повлияли на меня больше всего и продвинули куда-то в желаемом направлении. Весь прошлый год я придерживалась своей комбинации практик (как и в 2024, и в 2023) — медитация, йога, психотерапия и философия. Продолжаю замечать, как с течением времени каждая их этих практик углубляется и раскрываются и как они поддерживают и углубляют друг друга. Очень сильно повлиял на меня чаньский ретр...

движение мысли Эта мысль зрела больше года, хотя сейчас кажется очевидной. Осенью 2024 года я пошла на программу по феноменологии и меня неожиданно сильно зацепила простая фраза преподавательницы. Мы говорили про Эдмунда Гуссерля, основателя феноменологии, и фраза была про него: «Если мы посмотрим на работы позднего Гуссерля, то заметим ряд различий с ранним Гуссерлем». После занятия я подумала, что довольно часто и в психологии, и в философии встречаюсь с тем, что у разных авторов со временем к...

🌿🤩 По следам прошлых размышлений про завершение поймала вдохновение и решила довериться ему — приглашаю на групповую встречу с практиками для тех, кто хочет что-то завершить или просто отдохнуть. В программе планирую медитацию, телесную практику и письменную практику. Хочу предложить поисследовать разные варианты завершать и отпускать. В преддверии конца года это может быть особенно актуально, но всё-таки встреча не планируется в духе подведения итогов года (только если вы сами этого не захоти...

способность выдерживать несовершенство Бывает, что мне попадается на глаза какая-то фраза и почему-то хочется на ней остановиться. Я произношу её несколько раз про себя или даже вслух, иногда специально растягиваю слова так, словно хочу их рассмотреть, расслушать, прочувствовать сам факт их произнесения. С этой «способностью выдерживать несовершенство» также — эта фраза зацепилась за моё внимание и повисла, как коан. Хочется разделить её на части и разобрать каждое слово по отдельности. Тогда я ...

В продолжение поста выше — теперь про планы. Одно из моих профессиональных желаний — помогать коллегам-помогающим практикам чувствовать себя лучше и лучше работать. Про это я уже писала и именно поэтому выучилась на супервизора в нарративном подходе. Про супервизии ещё позже расскажу. Но мне также хочется теперь делать чуть больше такого профессионального контента по темам, которые перечислила выше, и по темам, которые не попали в проф программу. Я не считаю, что это какие-то эксклюзивные знания...