Когда думал, что «сегодня полегче»… а у тебя тренировка с Аланом… 😄 Работаем на выносливость, темп и характер. 🤌 #Берн #ФункциональныйТренинг #ПерсональныеТренировки
К
КЛУБ ЕДИНОБОРСТВ «БЕРН»
Единоборства — это образ жизни, доступный не только спортсменам-профи. Мы не верим в обезличенный массовый подход и предпочитаем заниматься в малых группах под руководством профессиональных инструкторов. Наш сайт https://clubbern.ru/
##bern_news#берн#деньборьбы#openmat#bern#единоборства#гогатупурия#функциональныйтренинг
560
Подписчики
173,8
Ср. охват
31%
Вовлечённость
5
Постов
~1.7
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
5 из 5🤼 Встречаемся в субботу (28 марта) на открытом ковре! 🤙 💰 Вход - свободный ⏰ Стартуем в 11.00! 🥋 Gi/No Gi 🔞 Только 18+ ❗️ Для всех борющихся по правилам грепплинга: ОБЯЗАТЕЛЬНО наличие рашгарда, леггинсов и шорт. Цвет не важен. В случае, если вы не соблюдаете данное правило, вас могут не допустить до дня борьбы. #bern_news #bern #ДеньБорьбы #OpenMat
Немного закулисья с семинара Гоги Тупурия, который прошёл у нас в зале 22 марта. 💪 Работаем, слушаем, пробуем… где-то получается сразу, где-то — «давай ещё раз». 😄 Собрали для тебя фото-моменты — листай 👇 vk.ru/album-60493675_310545674 📸 Арина Баксанова + немного кадров от нашего зала #Bern_news #Bern #Берн #единоборства #ГогаТупурия
Наша борьба. 🤼 Отлично сегодня поборолись! 🤙 #ДеньБорьбы #OpenMat #Берн
📸 Photo time 📸 Время смотреть фотокарточки с открытого ковра от 28 марта. ⚫️🤼♂️🤙 🔴 Архив фото. Часть 2 https://vk.com/album-60493675_303407621 🔴 Архив фото. Часть 1 https://vk.com/album-60493675_278865184 Увидимся на дне борьбы в последний день зимы, 4 апреля. 🤙 #bern_news #openMat #ДеньБорьбы
Типы хуков
Нейтральный4 | 172 просм.
Статистика1 | 181 просм.
Длина постов
Средние (200-500)3 | 166 просм.
Короткие (<200)2 | 185 просм.
Типы контента
🎬
1
video
197 просм.
📷
4
photo
168 просм.