Елена Черепанова | Психолог @cherepanova_e

"Всем подряд ставят диагнозы по фото в интернете!" Это настоящая эпидемия. И это опасно. Инстаграм-диагностика превратила серьёзные расстройства в модные ярлыки. Грустно два дня — "депрессия!" Партнёр себялюбив — "нарцисс!" Это так же безответственно, как ставить диагноз "рак" при любой головной боли. Хороший психолог не ищет болезни. Он нормализует ваш опыт, где это возможно. Вам ставили диагноз через интернет? 👉 Напишите в комментариях 👉 Сохраните — это

"Делают из нормальных больных" Претензия №20: "Психологи делают из нормальных людей больных!" Гипердиагностика — реальная проблема. Грустить — нормально. Депрессия — это когда грусть не отпускает месяцами. Волноваться — нормально. Тревожное расстройство — это когда тревога парализует жизнь. Хороший психолог не ищет болезни. Он нормализует ваш опыт, где это возможно. Если психолог находит у вас диагнозы каждую сессию — бегите. Психолог должен помогать вам чувствовать себя нормальным, а не больным...

"Раздувают войну полов" Претензия №18: "Психологи усугубляют проблемы — войну полов раздувают!" Вы попали в точку. Это делают люди, для которых ваша боль — это бизнес-модель. Настоящий психолог никогда не скажет "все мужчины/женщины такие". Он скажет: "Давайте разберёмся, что происходит в ВАШИХ отношениях". Тот, кто разводит войну, зарабатывает на продаже оружия обеим сторонам. Психолог пытается помочь заключить мир. Вы устали от войны полов? 👉 Напишите в комментариях 👉 Сохраните, если хотите ...

"Инфоцыгане испортили всё" Претензия №17: "Инфоцыгане и коучи испортили психологию!" Да. И меня это тоже бесит. Эти люди дискредитируют профессию, за которую я 34 года работаю. Настоящий психолог: 5-6 лет университета, личная терапия, супервизии, постоянное обучение. Инфоцыган: курсы, харизма, маркетинг. Если психолог обещает вам быстрые решения, говорит, что все мужчины/женщины одинаковы, продаёт курс "Стань счастливой за неделю" — это не психолог. Это бизнесмен, который торгует надеждой. Вы ст...

Мы прошли ещё один блок. И он был тяжёлым. Многие из вас ранены. Не просто разочарованы. Ранены. Вы пришли к психологу с надеждой, а получили осуждение или равнодушие. Я не могу вернуть вам доверие. Но я могу быть честной. Если вы откажетесь от помощи из-за одного плохого опыта — вы даёте ему власть над всей вашей жизнью. Если вы готовы — идём дальше. Если устали — отдохните. Я буду ждать. 👉 Если вы ранены, но продолжаете искать помощь — напишите "продолжаю искать" 👉 Сохраните для поддержки

💐 Проведите праздник , наслаждаясь и обогащаясь ‼️‼️ Приглашаю вас на кинотерпию! 8 марта💐 с 11:00 до 20:30 8 марта смотрим современный шедевр — фильм, где каждый кадр снят как живописное полотно, а история рассказана с редкой эмоциональной честностью и точностью. Это кино, которое заставляет смеяться и замирать одновременно, которое кажется простым, но открывает бездонные глубины при внимательном взгляде. Режиссёр — мастер баланса между светом и тенью, абсурдом и трагедией, молчанием и тем, ч...

Претензия №21: "Бухнул — отпустило! Зачем психолог?" Да, отпустило. На три часа. А потом? Алкоголь не решает проблему. Он выключает ту часть мозга, которая её чувствует. Это как выключить датчик дыма вместо того, чтобы тушить пожар. Регулярное "запивание" проблем превращается в зависимость. И теперь у вас две проблемы: исходная + алкоголизм. Психолог учит вас ЖИТЬ с проблемами, а не убегать от них в бутылку. Вы когда-то пытались "запить" проблему? 👉 Напишите, как долго это помогало 👉 Сохраните...

"Я умнее психолога" Претензия №15: "Я умнее психолога, зачем мне его советы?" Психолог не конкурирует с вами в интеллекте. Он даёт вам то, чего у вас нет при всём вашем уме — взгляд со стороны. Вы не можете увидеть собственные слепые зоны. Это устройство психики. Психолог — это ваш тренер. Не потому что он умнее. А потому что он снаружи. Иногда самые умные люди — самые слепые к себе. Потому что их ум превращается в защиту. Ваш ум когда-то мешал вам увидеть правду о себе? 👉 Напишите в комментари...