Будьте ивой, а не дубом Еще со второй половины 2025 года все говорили, что 2026 - будет сложный (по разным причинам: экономическим, политическим, иишным) и лучшее решение - развивать "устойчивость". В целом, уже предсказания подтверждаются и более того становится понятно, что это не только про этот год. Темп развития и перемен ускоряется, и я склонна верить, что это новая реальность, а не сложный год. И, да, очень нужно развивать свою устойчивость и адаптивность. А лучше сразу и у детей. В связи...
Некрасова | Стратегия роста
Превратите свою амбицию в стратегию Помогаю лидерам обрести ясность и выйти на следующий уровень в карьере и доходе без выгорания и хаоса Автор: Мария Некрасова, коуч ICF, ex. HRD, ex. HRBP в Deloitte и Raiffeisen bank ✉️ @m_v_nekrasova
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
20 из 20Устал много работать, хочу по-другому Я тут заметила, что в последнее время ко мне приходят много клиентов с одним тезисом: "Устал(а) много, работать, хочу по-другому." Причем контекст может быть разный: 🔵"не знаю что хочу делать дальше" 🔵"устала от достигаторства, хочется жизни, больше времени с семьей, а результаты круче" 🔵"много делаю, а ожидаемых результатов нет, это вводит в тревогу" 🔵"столько задач, что боюсь не вывезти, есть проблемы со здоровьем уже" Решила написать развернутый ответ...
🔊 Готовлю свое первое видео для ютуб Надеюсь получиться что-то собрать. Но в целом, я готова к этому пути, не рассчитываю на быстрый результат, нужно время и упорство💕
Хочется подраскрыть второй тип ответственности - как это выглядит на практике. Так как если очень долго ответственность была из тревоги, сложно сразу понять «а как вообще по-другому?» ✨Тип 2: Ответственность из зрелости - как это работает на практике 🔵Пример 1: Делегирование задачи Ответственность из тревоги: Вы делегируете задачу, но продолжаете думать о ней. Проверяете каждый шаг. Боитесь, что человек сделает не так. В итоге контролируете процесс, не спите ночью, мысленно прокручиваете “а вдр...
Тревога - ваше топливо Есть один неприятный факт: Многие из нас построили и строят карьеру из тревоги. Вы движетесь вперёд, растёте, достигаете. Со стороны всё выглядит хорошо, но внутри - не очень радостно. А может даже пусто, что-то не то, дискомфортно. Вы можете идти так очень долго, десятилетиями. Добиваться больших результатов, получать повышения, зарабатывать больше, но это все больше загоняет вас в клетку. Потому что вы движетесь не К чему-то, а ОТ чего-то. ⬅️От страха оказаться недостато...
Что сейчас болит у клиентов? Делюсь что замечаю. Немного не договорила, ну да ладно😀
Высокая ответственность - это про тревогу или про зрелость? Хочу продолжить пост про построение карьеры из тревоги и рассмотреть следующий вопрос: "А что делать с высоким уровнем ответственности? Всегда ли ответственность идёт из тревоги и ведёт к выгоранию?” Давайте разберём. Высокая ответственность = выгорание? Не всегда. Есть два типа ответственности и они работают по-разному. ✨Тип 1: Ответственность из тревоги Как это звучит: “Если я не возьму это на себя - всё развалится” “Я не могу подвест...