by Alllina🫀

🤩— сегодня был уже полюбившийся мне пилатес на реформере 🤩 считаю, что именно благодаря ему можно добиться отличного рельефа, ведь задействованы все группы мышц. поэтому чередую пилатес с силовыми для идеального результата 💘

сейчас вижу как все массово перегоняют аудиторию в макс и вконтакте… и мне от этого так грустно, ведь телеграмм был таким удобным местом с кучей полезной информации я не буду переходить в другие соцсети — если совсем потеряете связь тут, не забудьте подписаться на меня в инстаграм❤️ https://www.instagram.com/anisimovva.a?igsh=dHI4bzViMng1cWh0

в Дубае сейчас пасмурно и льют дожди всю неделю — единственная возможность в году носить тёплые образы🙂‍↕️

🙌🏻❤️💭

💍🛞😘 профи водитель на связи

у Микки самая беззаботная жизнь ever

тем временем на весах +3кг 🩵💪🏼 невероятно довольна таким прогрессом, а особенно качеством тела!!

Теперь я понимаю, что опоздать невозможно, а места твоего никто не может занять, кроме тебя. И если ты сам его не займешь, оно так и останется пустым навсегда. Эрик Булатов

Девочки, вот знаете, в последнее время тянет к простым лайфстайл-каналам без перегруза 💕💕 Very daily как раз из таких: про умение слышать себя, быть честной с собой, держать границы и при этом не терять мягкость. Про привычки, которые работают, про рост без надрыва и внутренний диалог без самокритики. А еще это очень эстетичный канал, который меня затянул с первого взгляда😍 Иногда именно такого контента не хватает :)…