ANNA / PROЛюбовь к себе

Кто так же?❤️🤞🏼😘

С 1 по 12 января я была на максимуме — в среднем проходила около 13 тысяч шагов в день. Настоящий старт года, мощно и уверенно. А с 13 января темп снизился. И это нормально — начались женские дни 🩸 и в это время я сознательно выбираю замедление. Не ломаю себя, не давлю, а поддерживаю. Забота о себе — тоже сила. И вот сегодня я снова в движении: сейчас только 11 утра, а я уже прошла несколько тысяч шагов. Чувствую, как энергия возвращается, тело откликается, и я продолжаю свой путь — спокойно, у...

https://t.me/byAnnaBeautyShop решила создать свой онлайн- магазинчик) Открытие в феврале, пока продолжаю изучать рынок и тестировать на себе и близких.

А как у вас настроение? Весеннее? 🌷 У меня, да). На денежку, которую муж подарил мне на 8 марта я сходила на спа-процедуру для волос. Был полноценный уход на японской косметике — я в восторге. Сначала была консультация у трихолога: сделали диагностику, показали состояние волос и кожи головы. К счастью, всё отлично — волосы здоровые, никаких проблем ни с кожей головы, ни с самими волосами. Но даже за здоровыми волосами всё равно нужно ухаживать, баловать их и радовать. После процедуры мне снова ...

This channel is written in Russian, but Telegram has an automatic translate button. You can read all posts in English.

Всем привет, девочки. Благодарю тех, кто еще тут. Давно я не вела этот канал, но совсем скоро нас здесь станет гораздо больше.;) Я начала интересоваться темой NFT, и на этой страничке будут проходить розыгрыши NFT-подарков. Думаю, будет интересно и даже немного азартно. 🎁 И так как сейчас я не живу в России, новая аудитория у меня будет и англоязычная тоже, поэтому посты на канале будут выходить на двух языках — на русском и на английском.

🌊 Моё идеальное утро теперь выглядит так Среда и воскресенье — бассейн. Сын с тренером, я — сама по себе. За своё время успеваю проплыть 100–150 м — пока отвлекаюсь на ребёнка, но буду увеличивать дистанцию. Кайф. Бассейн — это просто кайф 🤍 — 🌊 This is what my perfect morning looks like now Wednesday and Sunday — pool days. My son is with a coach, and I swim on my own. For now, I manage to swim 100–150 meters — sometimes I get distracted by my child, but I’m going to increase my distance. Pu...

ANNA / PROЛюбовь к себе pinned «This channel is written in Russian, but Telegram has an automatic translate button. You can read all posts in English.»