Бокс нового формата | СПБ

Наши девушки искренне и открыто говорят о своих потребностях прийти сюда и также рассказывают о своих ощущениях после занятий. Мы создаём пространство, где поддерживают и помогают становиться сильнее физически и внутренне. И именно поэтому многие остаются с нами надолго: потому что находят не просто тренировки, а место силы. Приходи прожить этот опыт самостоятельно запись на пробную тренировку

Наши тренеры и управляющие тоже активно участвуют в тренде «Не оставайся в стороне». Не упускайте эту возможность делайте это вместе с нашей студией! Срок действия тренда до 28 февраля включительно. #трендыfightroom

Напоминаем, что сегодня в нашем Instagram проходит розыгрыш. Результаты будут опубликованы в сторисах. Вы тоже можете участвовать! Отмечайте нас в своих сторисах, и каждое 20-е число месяца у вас будет возможность выиграть приз. Удачи!

ДЛЯ НОВИЧКОВ И ДЛЯ ТЕХ КТО НЕ БЫЛ У НАС У Вас тоже есть возможность участвовать в этом тренде! Залетайте на пробную тренировку: тренировка + контент = шанс остаться с нами надолго 🔥 Записаться на пробную

Лада рассказала, что её очень вдохновил фильм «Малышка на миллион». Удивительно, как в определённый момент нам попадаются картины, которые мотивируют на изменения. История главной героини это не просто кинодрама, а наглядный пример того, как воля и упорство способны перевернуть жизнь. Возможно, её целеустремлённость вдохновит и вас на маленькие, но важные шаги к переменам. Знаете, еще какой секрет? Когда вокруг много единомышленников, заниматься гораздо легче: чужой энтузиазм заряжает. Так что м...

Примеры видео, которые можете снимать вместе с FightRoom

Регулярно тренируешься, но стоишь на месте? Значит, что-то в системе не работает. В FightRoom мы даём структуру, контроль и результат. Вот что ты получаешь с первого занятия: - Персональная программа под твою цель. Не общая «схема для всех», а план, учитывающий уровень, график, возможные ограничения и то, что для тебя важно (похудение, сила, самооборона или техника). - Индивидуальная комната. Никакой толпы, никакого дискомфорта, только ты и тренер. - Тренер рядом на каждом ударе. Исправим стойку...

21 ДЕНЬ НА СОЗДАНИЕ ПРИВЫЧКИ? Привычка - это не про что-то уже встроенное в нас. Это про повторение одного и того же действия в одинаковых условиях, но с условием, что вы это подкрепляете в конце чем-то позитивным. Мозг всегда ищет способ экономить энергию. Если действие повторяется регулярно, он «упаковывает» его в автоматический сценарий. Сначала вы себя уговариваете, потом делаете осознанно, а через время почти не задумываясь. Формула простая: сигнал → действие → результат (ощущение). Наприме...

1. Анализ удара в реальном времени. 2. Коррекция граней: стойка, осанка, поворот бедра. 3. Работа ног - генератор силы и дистанции. 4. Комбинации отрабатываются с прицелом на эффективность. 5. Тренер - ваш контролер движения. 6. Записаться на пробную тренировку