ЧЧтение и терапия

Чтение и терапия

@biblioth📖 Книги и литература🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Про библиотерапию: как книги помогают в жизни и как читать для удовольствия Сайт: bibliotherapy.me Инст: @reading.and.therapy Связь: @nadia_chelomova Channel pic by Michael Cho/LICAF

📊 Полная статистика📝 Все посты
##092
5.0K
Подписчики
2.2K
Ср. охват
43.7%
Вовлечённость
15
Постов
~0.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

15 из 15
Bbiblioth
biblioth
1 янв., 14:07

Первый день года: пустой, простой и ясный. Желания загаданы, еда готова. Дел всего одно, и то можно отложить. Первая книга года выбрана – снежная грустная пастораль. За окном у нас солнечно и снега почти нет. Чтение урывками, сна недостаточно, но другого выхода нет – надо жить. Здравствуй, год.

👁 3.1K📷 photo
Bbiblioth
biblioth
8 мар., 10:00

Nevertheless, she persisted Год назад мы сделали классный список книг к 8 марта, но в этом году посмотрели на него критически и воодушевленно (иначе мы не умеем) взялись за дополнение и улучшение. В процессе ИИ перегрелся, телеграф сопротивлялся, но мы все-таки сделали огромную работу Итого: 226 книг! в два раза больше, чем в предыдущем году, ничего себе. Улучшили разделение по категориям и добавили еще кучу крутых женских текстов. Изучайте, сохраняйте, пересылайте, обсуждайте с подругами, пишит...

👁 3.1K
Bbiblioth
biblioth
20 февр., 18:23

​​..и она не шутила!.. Прошел год, и я снова отмечаю День Рождения ✨ Посмотрим, что сбылось из запланированного: • книжный клуб есть, и будет ещё онлайн для тех, кто здесь меня читает (🤍) • больше рассказывать про БТ? ммм, тут есть куда стремиться • индивидуальные консультации: почти! жду налоговый номер, и начнём • материалы в удобное место: да! скоро выложу ссылку на сайт, он пока пуст, но я лежу в нужном направлении. Может быть, он станет подходящим местом, где мы можем оставаться на связи, ...

👁 2.9K
Bbiblioth
biblioth
3 февр., 12:43

Причина поплакать №18760#.,3t´#\00 (И это даже не про опубликованные файлы, там пока оху осмысляю) Одна из самых больших проблем популярного селф-хелпа, книг по самопомощи — это даже не водянистость, когда одна мысль на всю книгу, размазанная тонким слоем, чтобы продать побольше толстых копий с графиками формата Х повышается, Y понижается. Это мы все переживем, ерунда. Настоящая проблема (я немного затрагивала этот вопрос в своей книге) — это то, что селф-хелп, особенно тот, что очень попул...

👁 2.8K
Bbiblioth
biblioth
2 мар., 13:01

Так вот, записывайтесь) 25 марта стартует большой курс по письменным практикам в школе Band, и в этот раз я веду больше, чем раньше. 💌 Две большие онлайн-лекции и буду сопровождать одну из небольших групп, чтобы лучше во всем разобраться и глубже утечь письменами 💌 Все, что нажито непосильным трудом в ходе двух предыдущих маленьких курсов, буду собирать здесь и рассказывать, почему и как сейчас – особенно когда вокруг все горит – важно себя поддерживать. Будем говорить о дневниках, экспрессивн...

👁 2.7K
Bbiblioth
biblioth
20 янв., 11:59

​​Великий болтательный пост! Наконец вышли все подкасты, куда я ходила гостьей проталкивать библиотерапию в массы, и я с удовольствием о них рассказываю: 🎙️ PROчтение  по любви – с Катей обсудили мифы о чтении, которые тормозят нас и не дают получать самое сокровенное, что мы хотим от книжечек, – удовольствие! Много хохотали в процессе, так что выпуск можно считать рекреационным и освобождающим (родился мем "Надя разрешила" – это если вам нужно, чтобы кто-то взял на себя ответственность, е...

👁 2.6K
Bbiblioth
biblioth
16 янв., 16:14

​​Женщина Жизнь Свобода – книга, собранная Маржан Сатрапи, которую мы знаем по любимому "Персеполису" и камерным "Вышивкам", и группой художниц и иллюстраторов, чтобы рассказать миру о том, что происходит в Иране. Текст был опубликован в 2023 году на годовщину гибели Махсы Амини, чья трагическая смерть стала триггером революционной волны по всей стране. Я читаю ее на немецком, есть и на других языках, а если вдруг вы знаете персидский, то вот здесь ее можно скачать бесплатно. Это комикс-путеводи...

👁 2.4K
Bbiblioth
biblioth
27 февр., 10:34

​​Прочитаю позже! Книги о прокрастинации А нужно ли вообще с ней что-то делать? Выбрала 5 хороших нонфикшн-книг, отошла от привычного стиля и поругала одну классическую, а также добавила 5 художественных (не всегда прямо отвечающих на вопрос, но когда нам это мешало). (Под звездочкой оставим мысль, что прокрастинация может быть реакцией на общественные и политические потрясения, но книг именно об этом я пока не нашла) Читать лонгрид тут!

👁 2.3K
Bbiblioth
biblioth
24 февр., 15:15

Однажды это закончится.

👁 2.3K

Типы хуков

Нейтральный13 | 2.2K просм.
Статистика2 | 1.9K просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)6 | 2.2K просм.
Короткие (<200)5 | 1.6K просм.
Длинные (500-1000)2 | 2.9K просм.
Средние (200-500)2 | 2.7K просм.

Влияние эмодзи

2.1K
С эмодзи (3)
2.2K
Без эмодзи (12)
-2.3% охвата

Типы контента

📝
12
text
2.2K просм.
📷
3
photo
2.1K просм.
Чтение и терапия (@biblioth) — Telegram-канал | PostSniper