Бежим со мной

Доброе утро, побегали? 🏃‍♂️Подпишись на телеграм канал 📺 Подпишись на YouTube канал

Бывает такое утро, когда мир начинает фальшивить с первой ноты: будильник - как дрель, чат - как хоккейный матч кастрюлями, кофе пролился, люди спорят с погодой и друг с другом. А твой якорь бег только вечером. И ты весь день как корабль на рейде: шторм слышишь, выйти в море нельзя. В такие дни до вечера у меня не ожидание старта, а длинная разминка: не сорваться в спринт конфликтов, не рвануть ради мгновенной победы, не расплескать силы в паутине комментариев. Что помогает: - Сохранять каденс в...

Сегодня я отмечаю 2-х летие чистоты моих легких от любого дыма. 12.11.2022 утром я прокашлялся кровью (да-да) и принял решение, что это баловство зашло не туда. По прошествии 730 дней без никотина могу с уверенностью заявить, более вредной привычки для организма…

« Сначала ты не бегаешь, потому что у тебя могут заболеть колени; Потом ты не можешь ходить, потому что у тебя болят колени; Потом ты ходишь под себя, потому что больше ничего не можешь» Цитаты известных людей. Ю. Строфилов З.Ы. Вчера знатно прокашлялся в манеже. Скорость после марафонской подготовки нужно прям выскребать из организма. 🏃‍♂️Подпишись на телеграм канал 📺 Подпишись на YouTube канал

За последний день, читая беговые паблики и чаты, я понял, что в русской легкой атлетике есть две проблемы: 1. Допер Никитин; 2. Что Неделин не может купить сам себе кроссовки за 36к 🏃‍♂️Подпишись на телеграм канал 📺 Подпишись на YouTube канал

7.10.2025 сезон манежа открыт 🏃‍♂️Подпишись на телеграм канал 📺 Подпишись на YouTube канал

Отлучится из взрослой жизни на 3 часа, пойдя в театр с женой, бесценно! Выйти и узнать что все слоты на скорость раскупили-обидно. 🏃‍♂️Подпишись на телеграм канал 📺 Подпишись на YouTube канал

Чему научил меня бег? В любой непонятной ситуации делай ЛФК. З.Ы. В качестве снаряда использована книга Дональда Рейфилда «Жизнь Антона Чехова» 🏃‍♂️Подпишись на телеграм канал 📺 Подпишись на YouTube канал

Будущая олимпийская чемпионка😍🫶🥰 🏃‍♂️Подпишись на телеграм канал 📺 Подпишись на YouTube канал

После схода на марафоне говорить о беге не тянет. Не переживайте: я тренируюсь, делаю ОФП, даже растяжку не скипаю (вот где настоящий адреналин). В беге у меня сейчас много изменений - но проговаривать их пока рано. И разбирать вслух, почему на Московском случилось то, что случилось, тоже не готов: чувствую, что - неправильно. Поэтому сегодня - не про бег. Рядом со мной появился человек, который читает не меньше меня. Ладно, кого я обманываю: он лингвист, у него чтение - второе дыхание. И он под...