ССоткана солью, нежная 🤍

Соткана солью, нежная 🤍

@belkinairina✍️ Блоги🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Личный дневник Ирины Белкиной Клинический телесно-ориентированный психолог | Кризисный психолог | КПТ • Здесь: Наблюдения. Осознания. Откровения • Сотрудничество: @nastasiushka_sergovna

📊 Полная статистика📝 Все посты
4.7K
Подписчики
1.6K
Ср. охват
33.3%
Вовлечённость
14
Постов
~0.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

14 из 14
Bbelkinairina
belkinairina
19 февр., 18:14

Мы редко влюбляемся в реального человека. Мы влюбляемся в историю, которую про него придумали. Как он ответит. Как он посмотрит. Как выберет. Мы заранее проживаем сцены, в которых нас наконец-то любят правильно. Без пауз. Без холода. Без “посмотрим”. Мы влюбляемся в версию будущего и начинаем требовать, чтобы реальность совпала. А потом он отвечает не тем тоном. Молчит дольше, чем хотелось бы. Смотрит иначе. И внутри щёлкает - НЕ ТАК! Неправильно! И вот тут рождается контроль. Тонкий, напряженны...

👁 1.9K
Bbelkinairina
belkinairina
27 февр., 20:18

Отношения без боли ♥️ - новая тема марта в клубе ПАЗЛ 🧩 Мы так хотим близости. Но вместо неё часто получаем недопонимание, обиды, напряжение и усталость. Новая тема, о том как строить здоровые отношения. Без игр. Без манипуляций. Без надрыва. Без боли. Если вы в отношениях - это ваша возможность выйти на новый уровень: в большую глубину в большую чувственность в зрелость и настоящее партнёрство. Если вы не в отношениях - особенно приходите. Потому что вы начнёте понимать, как создавать именно т...

👁 1.8K📷 photo
Bbelkinairina
belkinairina
25 февр., 07:00

Иногда роль жертвы - это не слабость. Это когда-то была стратегия выживания. Ребёнок, которого не слышали, учится страдать громче, чтобы его заметили. Подросток, которого критиковали, привыкает заранее проигрывать - так безопаснее. Так формируется тихая внутренняя логика: уменьшайся и тебя не ранят! Со временем это становится оптикой. Потому как, жертва - это на самом деле не про события. Жертва - это про способ видеть себя в них. Мир большой, сильный, опасный. А я. . . Что я? Я - маленький! И в...

👁 1.8K
Bbelkinairina
belkinairina
18 февр., 17:19

Любовь, от которой не трясёт, мы почему-то считаем подозрительной. Если не штормит - значит, не моё. Если не больно - слишком пресно Если человек стабилен - мозг ищет подвох. Мы выросли в реальности, где близость часто шла в комплекте с тревогой. Где любовь нужно было заслужить. Где тишина означала холод, а дистанция - угрозу. И теперь нервная система выбирает знакомое. Знакомое - это не всегда хорошее. Знакомое - это то, к чему привыкли. Поэтому мы путаем страсть с тревожной привязанностью. Кон...

👁 1.7K📷 photo
Bbelkinairina
belkinairina
14 мар., 20:47

💭 Когда молишься о цветах, не удивляйся, что пошел дождь

👁 1.6K

Типы хуков

Нейтральный13 | 1.6K просм.
Вопрос1 | 1.4K просм.

Длина постов

Короткие (<200)5 | 1.5K просм.
Очень длинные (1000+)4 | 1.4K просм.
Длинные (500-1000)1 | 1.8K просм.

Влияние эмодзи

1.6K
С эмодзи (5)
1.6K
Без эмодзи (9)
-0.4% охвата

Типы контента

📷
7
photo
1.6K просм.
📝
7
text
1.5K просм.
Соткана солью, нежная 🤍 (@belkinairina) — Telegram-канал | PostSniper