Беганько

Дорогие девушки! С праздником нас! 🌸 Пусть в жизни будет больше поводов для радости, лёгких пробежек, красивых спортивных комплектов и времени для себя. Обнимаю каждую из вас! 💗🏃‍♀️

Возраст не щадит никого 🙈

Есть среди моих подписчиков такие же фанаты One Direction, как я, которые всё ещё надеются на воссоединение группы? (Правда, к сожалению, уже без Лиама 💔)

В центре Москвы отключили интернет. Спортивные ориентировщики: Холд май бир компас

Весна в гардеробе продолжается! Девочки (и мальчики), готовьте свои кошельки 😅 GRI выпустили новую коллекцию весна–лето 2026. И они точно знают, что мы, бегуны, любим яркие цвета и сочные оттенки. Я уже присмотрела себе новую майку для стартов и красивый розовый комплект для зала — потому что если страдать на тренировках, то хотя бы стильно 💅🏼 Свою денежку можно потратить здесь ⬇️ https://www.grigri.ru/

Гарри Стайлс дал большое интервью Харуки Мураками (!) для журнала Runner’s World. Главной темой разговора стал бег. Они оба известны своей страстью к марафонам: Мураками занимается бегом десятилетиями и даже посвятил этому книгу «О чем я говорю, когда говорю о беге», а Стайлс активно занимается спортом для поддержания формы во время туров. К слову, Гарри решился на свой первый марафон как раз после прочтения книги Мураками, а на кадрах — моменты подготовки к его трёхчасовому забегу на Берлинском...

Давно у нас здесь не появлялась Дельфина Бассейновна, даже немного стыдно. 🐬 Но знайте: я всё ещё регулярно хожу в бассейн каждый четверг! И, кажется, получается уже довольно неплохо. До триатлона мне, конечно, ещё далеко, но прогресс всё равно радует. А на видео один из «приколов» моего тренера: парашют, колобашка а потом еще добавили лопатки. Для полного комплекта остались только ласты и трубка. Ахаха. 😅 Какие интересные упражнения (в бассейне, спортзале, беге) делали в последнее время вы?

Мой первый марафон 💙 ночной, непредсказуемый, но все еще любимый 🏃‍♀️

Без лишних слов: ОНА ОТКРЫТА! 4 июля Санкт-Петербург снова станет городом, который бежит всю ночь. В спортивной программе события – неизменные 42,2 км, 10 км, эстафета для всех желающих, а также студенческая эстафета. Выбирайте то, что подходит именно вам и выходите на старт 35-го марафона – с обновлённым названием СберПрайм марафон «Белые ночи». 💓Регистрация: wnmarathon.runc.run 💓

Вот такие новости у нас 🤷🏼‍♀️ почему так мало постила в телеграм? Потому что вместо бега занималась бодибилдингом ❤️