Ообщество скрипучих коленок

общество скрипучих коленок

@artnrehab🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

канал ведут артур, артроз и артрит лайфстайл/ЛФК/тренинг/шмотки и все, что моей душе угодно. отдушина врача-реабилитолога inst: artur.rehab для обратной связи @help_arturrehab

📊 Полная статистика📝 Все посты
2.2K
Подписчики
1.1K
Ср. охват
51.7%
Вовлечённость
10
Постов
~0.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

10 из 10
Aartnrehab
artnrehab
24 февр., 11:06

ВЫ НЕ ЖДАЛИ, А Я ДЕЛЮСЬ вышел выпуск шоу Доктора с моим участием спасибо Жене за приглашение есть также опция посмотреть его в Вк и на Рутюбе я буду рад всем вашим коментам и активности, это будет лучший саппорт

👁 2.3K
Aartnrehab
artnrehab
21 февр., 14:38

знаете, на самом деле наступил тот момент, когда я попрошу написать отзыв о моей работе если вы у меня были в качестве пациента, то я буду признателен каляке маляке на моднейшем сайте ПроДокторов

👁 1.7K
Aartnrehab
artnrehab
21 мар., 10:02

сам являюсь регулярным юзером этих двух продуктов и пищу от восторга ветровка сейчас мое спасение для бега, а жилет ждёт своего часа на дальняках (надеюсь)

👁 1.4K
Aartnrehab
artnrehab
21 мар., 10:01

Помните, я говорил, что мне нравится читать о том, как создаются и тестируются вещи? У optimal religion есть рассказ про вещи, которыми я активно пользуюсь в своем гардеробе: - wind hoodie (ветровка); - radial vest (жилет).

👁 1.1K📷 photo
Aartnrehab
artnrehab
26 мар., 11:18

🟢10–13 апреля | Москва «Реабилитация после травм и операций. От ЛФК до возврата в спорт». На семинаре разберем самую неосвещенную часть физической реабилитации: как выводить пациента в спортивные активности, особенно в профессиональный спорт, не беспокоясь за высокий риск повторной травматизации после травм/операций на нижней и верхней конечностях. Большое внимание будет уделяться тестированию подвижности, силы и плиометрики (прыжок/бросок). Научимся выстраивать реабилитационную программу с про...

👁 909
Aartnrehab
artnrehab
26 мар., 15:52

ребят ну камон… ROA RUN))))))))))))0)

👁 826📷 photo
Aartnrehab
artnrehab
29 мар., 12:28

но круче, чем бегать со своей половинкой нет ничего (потом еще в трапезной обожраться)

👁 528🎬 video
Aartnrehab
artnrehab
29 мар., 12:27

погода шепчет километры делаются 32 км за эту неделю при 3х тренировках 36 на прошлой, при 4х тренировках от офп устал, но 1-2 раза в неделю буду продолжать заботиться о бренной оболочке

👁 526📷 photo
Aartnrehab
artnrehab
2 мар., 08:13

общество скрипучих коленок pinned a photo

👁 0

Типы хуков

Нейтральный8 | 1.1K просм.
Вопрос1 | 1.1K просм.
Статистика1 | 909 просм.

Длина постов

Короткие (<200)6 | 828 просм.
Средние (200-500)2 | 1.7K просм.
Длинные (500-1000)1 | 909 просм.

Влияние эмодзи

909
С эмодзи (1)
1.1K
Без эмодзи (9)
-20.0% охвата

Типы контента

📝
5
text
1.3K просм.
🎬
2
video
1.2K просм.
📷
3
photo
834 просм.
общество скрипучих коленок (@artnrehab) — Telegram-канал | PostSniper