Сейчас провожу в компании Нетология курс для health-коучей. Мне очень нравится преподавать, потому что у меня есть много личных историй про ошибки и успехи. Пригодился даже мой спортивный дневник в клеенчатой тетради аж за 1986 год:) Как пример важности планирования и оценки прогресса. В 14 лет я подсчитывала, сколько кг штанги я подняла за неделю. Сохранилась цифра -11 тонн. Ну и люблю со студентами теорию переводить в практику. Это пример правильных и не очень удачных выходов эксперта на сесси...
Психология в Образах. Арт-техники с Ольгой Михиенковой
Меня зовут Ольга Михиенкова, я практикующий психолог. Здесь вы найдете вдохновляющие советы и видео-уроки, которые помогают снять стресс, наладить отношения, понять себя и найти силы. Мои авторские онлайн-курсы: https://school.artneuro.ru/
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
14 из 14Поздравляю с Наступающим Новым годом! Хочу пожелать уютных зимних дней, хрустящего снега под ногами ( и хрустящих огурчиков в салате:), теплых разговоров с близкими и друзьями. Чтобы в вашей жизни все складывалось наилучшим образом для вас. Чтобы любое недоразумение можно было легко поправить. Легкости бытия и радости в сердце❤️ Желаю творческого подхода к любым задачам, потому что именно он помогает нам, любителям линий и цвета, "рисовать" свой путь в неопределенности💃 И, по старой Новогодней ...
🔥РЕГЕНЕРАЦИЯ🔥 Я начала рисовать новую серию работ маслом на больших форматах. Это начало, подмалевок😋 Два выходных пролетели на одном дыхании. Придумывала, делала наброски, компоновала. В процессе появилось название «Источники». Оставлю интригу про тему и…
🔥РЕГЕНЕРАЦИЯ🔥 Недавно я оказалась на репетиции показа мод. Вроде бы ничего особенного – модели в повседневной одежде шли по подиуму. И вдруг в какой-то момент я замерла, очарованная красотой происходящего. Потому что когда человек помещен в искусственные рамки подиума, он словно перестает быть обычным человеком, а становится моделью. Моделью чего? Мы начинаем видеть в моделях что-то иное. На первый план выступает красота тела, гармония движения и пропорций. И, как бы пафосно это ни звучало, в ...
Дорогие, осталось ОДНО МЕСТО в Психодинамическую группу. Я собираю и веду группы 6 лет, и всегда с волнением жду того, кто зайдет в группу в последний день до начала группы. Потому что часто именно для этого участника такое спонтанное решение является уже большим шагом к преодолению той, стены, у которой он стоит, но почему-то не может пройти дальше. 🔥Мы начинаем завтра, 22 октября в 19.00🔥 Что дает участие в группе? 💎Улучшение взаимоотношений Осознание и корректировка ваших привычных моделей...
Наша группа вчера начала свое движение. Я так рада, что мы собрались. Впереди -полгода встреч, глубокой работы, рисков, чувств, прорывов и инсайтов. У каждого в группе будет свой путь. Но при этом группа, как отдельный организм тоже начинает свое движение. Рассказывать о том, что значит работа в группе не имеет смысла. Это все-равно, что описывать, как человек передвигается с помощью велосипеда. Чтобы понять групповую динамику и ее поддерживающую силу -надо самому пройти этот путь.
🔥РЕГЕНЕРАЦИЯ🔥 Я начала рисовать новую серию работ маслом на больших форматах. Это начало, подмалевок😋 Два выходных пролетели на одном дыхании. Придумывала, делала наброски, компоновала. В процессе появилось название «Источники». Оставлю интригу про тему и идею – пусть продолжают созревать. Я довольна, потому что наконец начала рисовать те сюжеты, которые много лет хотела вынести на холст. Эти работы не для продажи и не для заработка. Их вряд ли кто-то захочет повесить на стену дома, сюжеты до...
🔥РЕГЕНЕРАЦИЯ🔥 Осень, осень, дивная пора... Удается ли погулять по осеннему лесу, пошуршать листиками? Прогулки на природе - это обязательная часть восстановления. Минимум раз в неделю - минимум час среди бионичных линий природы, которые говорят на языке сознания Каждое время года я отмечаю визитом в усадьбу Архангельское. Всегда новые краски, впечатления, мысли. Это место словно собирает воедино прошлое и настоящее, историю и искусство, природу и садовый ландшафт. Я представляю себя "смотрител...
Дорогие, через неделю, с 22 октября, начинаются встречи Психологическоей группы. Приглашаю, собираю, потому что сама была участником психологической группы и убедилась, какой это безопасный и эффективный процесс. Гармоничные изменения неизбежны. ❤️ Я сертифицированный эксперт, психолог и работаю на основе теории группового взаимодействия выдающегося психоаналитика Х.Спотница. Занятия проходят 2 раза в месяц ZOOM: с 20:00 - 21:30 Стоимость: 3000 рублей в месяц Продолжительность группы: 6 месяцев ...