ААнтихрупкость • Анна Боровкова

Антихрупкость • Анна Боровкова

@annaborovkovapsy🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

С пограничностью и неврозами это ко мне Семейный психолог и индивидуальный КПТ терапевт https://borovkovapsy.ru сайт 🎙️Автор закрытого клуба Точка опоры Для связи со мной: @anbrvkv

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.2K
Подписчики
675,684
Ср. охват
56.8%
Вовлечённость
19
Постов
~0.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

19 из 19
Aannaborovkovapsy
annaborovkovapsy
27 янв., 11:35

Друзья! 💌 Доброе напоминание о том, что осталось 5 дней на то, чтобы вступить в клуб Точка опоры по стоимости 890 рублей, вместо 1990 руб. (До конца января) Скоро клуб возвращается с каникул и будет новый контент: подкасты, эфиры, приглашенные спикеры) С февраля стоимость клуба вернется в прежнюю — 1990 руб. Но если вы сейчас вступите в клуб по сниженной цене, именно она за вами и закрепится🔥 Попасть в клуб 👉🏼 https://t.me/tochka0pori_bot

👁 909
Aannaborovkovapsy
annaborovkovapsy
5 февр., 17:37

Какой же «золотой период» я сейчас проживаю (в становлении себя медийным человеком/экспертом). 🔥 Еще буквально полгода назад каждые 100 человек в блоге ожидались мной очень трепетно и радостно праздновались. Сейчас, осталось 14 человек до 7000 подписчиков. Сказать, что я безумно благодарна и вам за доверие и себе за старания — это ничего не сказать. 🔥 Просто вау. «Золотой период» потому что я понимаю, что после 10к ты уже к этому привыкаешь и уже так не радуешься каждой тысяче)) Желаю себе поз...

👁 843📷 photo
Aannaborovkovapsy
annaborovkovapsy
16 февр., 15:35

История от читателя: Добрый день! Во-первых, хочу сказать огромное спасибо за ваш блог и всю ту информацию, которую вы даёте как в запрещенграмме, так и здесь. Давно уже хотела задать свой вопрос, но каждый раз что-то останавливало. Уже больше года в шаге от развода с мужем. Ловлю себя на мысли, что я его побаиваюсь, точнее не его, а его реакции. В том плане, что у него очень быстрая реакция на что-либо (споры, ситуации внештатные или какие-то бытовые моменты), вспыхивает как спичка, в этом поры...

👁 838
Aannaborovkovapsy
annaborovkovapsy
1 февр., 08:03

Вчера прошел мой первый большой вебинар (3 часа!) про ПРЛ и пограничность! Это было потрясающее! Обратная связь просто ❤️‍🔥

👁 816📷 photo
Aannaborovkovapsy
annaborovkovapsy
26 янв., 13:58

Ань, у тебя нет стоп-крана! ПРЛ - это когда ты долго терпишь, а потом это выливается неконтролируемой лавой. Уничтожающей все на своем пути. ПРЛ - это когда ты любишь на все 100%, но когда ты попадаешь в аффект, ты ненавидишь так же на все 100%. ПРЛ - это когда ты жадно хочешь быть принятым, но не готов быть лояльным к другому. ПРЛ - это когда личные границы - это что-то на агрессивном и их не должно быть в близких отношениях. ПРЛ - это когда ты хочешь семью и детишек, спокойную жизнь, но в то ж...

👁 797
Aannaborovkovapsy
annaborovkovapsy
1 февр., 18:24

Запись вчерашнего вебинара выложена в клуб Точка опоры 💌

👁 772
Aannaborovkovapsy
annaborovkovapsy
23 янв., 14:01

Что-то давненько меня здесь не было. Сконцентрировалась сейчас на росте другой соц сети и совсем не остается времени на мои любимые лонгриды здесь) У меня всегда так было: я как-то интуитивно разделяю соц.сети по разному назначению. Телеграм для меня это что-то про личное, хочется чтобы тут был не столько экспертный контент, сколько размышления, жизнь, новости и ответы на вопросы. Поэтому, думаю скоро здесь немного изменится формат контента. Хочется больше живого контакта с вами и больше жизни) ...

👁 741
Aannaborovkovapsy
annaborovkovapsy
28 февр., 06:46

Дорогие мои, всем привет! Кто покупал тариф Точка опоры в январе по акции 890 RUB | 30 дней, напишите, мне, пожалуйста. Возможно продление сработало неверно и скорее всего вам предложили к списанию стандартную стоимость 1500 RUB. Дам вам ссылку на оплату тарифа с верной суммой. ‼️Данное сообщение относится только к участникам клуба Точка опоры, которые приобретали участие в январе.

👁 731

Типы хуков

Нейтральный18 | 689 просм.
Вопрос1 | 436 просм.

Длина постов

Короткие (<200)8 | 605 просм.
Длинные (500-1000)3 | 794 просм.
Очень длинные (1000+)3 | 519 просм.
Средние (200-500)3 | 768 просм.

Влияние эмодзи

768
С эмодзи (3)
658
Без эмодзи (16)
+16.7% охвата

Типы контента

📷
3
photo
698 просм.
📝
16
text
671 просм.
Антихрупкость • Анна Боровкова (@annaborovkovapsy) — Telegram-канал | PostSniper