ШШтаб-квартира WellNasti | Никулина Анастасия

Штаб-квартира WellNasti | Никулина Анастасия

@anestahealth🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Нутрициолог в косухе|WellNasti со знаниями из Европы (Великобритания) 🇬🇧 10 лет опыта и персональные БАДы по швейцарской технологии Топлю за сон. Ловлю дзен. Еда, как терапия. Здесь разбираем почему у вас «спасательный» круг и вы вечно уставшие.

📊 Полная статистика📝 Все посты
174
Подписчики
31,385
Ср. охват
18%
Вовлечённость
13
Постов
~1.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

13 из 13
Aanestahealth
anestahealth
21 мар., 07:06

Настойки - это не смузи. Здесь не работает принцип «смешаю все и будет супер». Будет «супер-коллапс». 🍷Обещанная инфа по настойкам, разбираем три главных адаптогена, которые любят пить «для энергии» и «от стресса». Но у каждого — свой механизм, и если перепутать…

👁 43
Aanestahealth
anestahealth
21 мар., 04:26

Всем привет 👋 Вы тут? Просмотры так и летят вниз. Телеграмм не умирай🙏🏻

👁 42
Aanestahealth
anestahealth
20 мар., 14:31

Настойки - это не смузи. Здесь не работает принцип «смешаю все и будет супер». Будет «супер-коллапс». 🍷Обещанная инфа по настойкам, разбираем три главных адаптогена, которые любят пить «для энергии» и «от стресса». Но у каждого — свой механизм, и если перепутать, можно вместо бодрости получить бессонницу и тревогу. 🍷Родиола розовая (настойка) Механизм: работает через адаптацию к стрессу — регулирует уровень кортизола и поддерживает выработку энергии на клеточном уровне. Что делает: выравнивает...

👁 41
Aanestahealth
anestahealth
26 мар., 13:28

Надо же мне вам свою историю до конца написать…

👁 29
Aanestahealth
anestahealth
26 мар., 13:26

Иногда 🤩 от того что происходит с людьми вокруг 👀 Простите, но не могла не написать.

👁 28📷 photo
Aanestahealth
anestahealth
26 мар., 13:27

Так и хочется сказать ОЧНИТЕСЬ 🪬

👁 28
Aanestahealth
anestahealth
28 мар., 05:55

Так так , хочу выложить 3-ю часть своей истории и дальше поделюсь, что же меня спасало - держать себя в форме, стройном теле, не отъехавшей кукушки и нравится себе, даже когда во всех сферах жизни «пожар». Волшебные средства есть и я вам расскажу обязательно о них🥤🍳 🤩Но мне нужны ваши реакции, что бы я понимала актуальность темы.

👁 22

Типы хуков

Нейтральный12 | 32 просм.
Статистика1 | 22 просм.

Длина постов

Короткие (<200)5 | 28 просм.
Средние (200-500)2 | 33 просм.
Длинные (500-1000)1 | 21 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 41 просм.

Влияние эмодзи

26
С эмодзи (5)
35
Без эмодзи (8)
-25.7% охвата

Типы контента

📝
10
text
32 просм.
📷
3
photo
30 просм.