это не про секс

«это не про секс» — не просто название канала, это фраза, которую я очень часто произношу на консультациях я работаю с темой интимной жизни, желания и возбуждения и регулярно вижу, как люди приходят либо с путаницей, либо с ощущением полной ясности — но часто упираются в неверные предположения о причинах происходящего мы путаем желание и возбуждение принимаем следствие за причину и пытаемся “исправить” не тот уровень в практике я всегда начинаю с одного этапа — системного разбора понятий и их ур...

канал — не про секс. скорее — шире, чем просто про секс здесь разбираю вопросы как ближе к сексу: — желание пропало или стало слабее — тело не откликается, возбуждение не приходит — мысли, тревога или контроль мешают наслаждаться близостью так и дальше от него: — стыд, сравнения, непринятие — напряжение и усталость — потеря контакта с телом, желаниями и внутренней опорой — повторяющиеся сценарии поведения, конфликты в отношениях многие важные изменения начинаются не с решений, а с понимания. поэ...

6 ошибок, из-за которых люди годами идут не туда это самые частые заблуждения, которые я развеиваю во время личных консультаций знаете что всех их объединяет? путаница в том, на каком уровне существует проблема а если смотреть не туда, можно начать лечить симптомы, усиливать самокритику, напряжение и терять время и силы поэтому так важно сначала понять, где именно сейчас происходит сбой — а уже потом что-то менять💕

а еще напомню большую подборку ответов на анонимные вопросы. возможно, ваш вопрос и ответ на него уже звучал: что делать с низким либидо, с разными потребностями в сексе в отношениях, как трактовать слезы после мастурбации и вредно ли только мастурбировать без секса? жду ваши вопросы тут

взялась за ответы на накопившиеся анонимные вопросы: что делать при снижении чувствительности? задать анонимный вопрос можно тут вопрос довольно частый. но важно начать с одной мысли: ощущение, что «клитор стал менее чувствительным», далеко не всегда означает, что с ним что-то произошло (что это может быть — расскажу в конце) чаще дело именно в том, как работает система возбуждения в целом сексуальная реакция — это процесс, в котором участвуют психика, тело и контекст. поэтому прежде чем пытатьс...

возбуждение — это баланс между тем, что нас заводит и что тормозит было ли у вас такое, что возбуждение дало о себе занть, а потом быстро сошло на нет? вы вроде и в процессе и желание есть, а тело почему то не выдает жАра? а делов том, что возбуждение зависит от соотношения двух систем: «газа» — всё, что усиливает интерес и отклик и «тормоза» — всё, что замедляет или блокирует его обе системы работают всегда = дело не только в том, сколько у вас «газа», просто иногда торможение оказывается сильн...

сдерживаюсь, чтобы не выдать вам подборку «топ конструкций из подушек, чтобы трудиться из кровати» один лайк и вы меня вынудили! кстати, у нас внутрисемейный ежедневный кроватный бой, вы в каком лагере? 💅— заправляю кровать каждое утро ⚡️— кровать должна жить своей свободной жизнью...

что делать, если вам с партнером нужно разное количество секса? бывает, что у парнеров разная половая конституция: один хочет 3 раза в день, а другому ок раз в месяц. и это нормально! что с этим делать и как об этом поговорить — отвечала на анонимный вопрос тут