ААллё, это Алёна✨

Аллё, это Алёна✨

@aloaloalyona✍️ Блоги🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Дорогой дневник 📔😼 Делюсь мыслями и рекомендациями🙌🏻 Путешествую ✈️ Иногда смешно шучу и часто работаю 🖊️ Мой Inst: https://instagram.com/alyoona23?igshid=ZjE2NGZiNDQ=

📊 Полная статистика📝 Все посты
261
Подписчики
53,231
Ср. охват
20.4%
Вовлечённость
13
Постов
~0.9
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

13 из 13
Aaloaloalyona
aloaloalyona
19 мар., 11:43

Кстати, актуальная инфа по квашеной капусте подъехала: В этот раз я нашинковала капусту шинковкой, а не ножом. Она получилась тоньше и сильно сочнее!

👁 82
Aaloaloalyona
aloaloalyona
17 мар., 09:08

Есть специалисты, которые как клещи впиваются в своих клиентов и не хотят их отпускать, даже когда понимают, что не могут помочь или видят, что клиент хочет уйти. Называю это синдром пиявки - когда чужая энергия и деньги важнее интересов дела. Я всегда спокойно отношусь к разрыву рабочих отношений. И если мне клиент скажет, что хотел бы попробовать развиваться по-другому или с кем-то другим, точно не стану говорить, что мой коллега патший мастер, идти к которому не стоит. Умение отпускать вообще...

👁 78
Aaloaloalyona
aloaloalyona
19 мар., 08:44

Тренер по йоге улетала отдыхать в Ниццу на день рождения. Вернулась вдохновленная и как надавала мне новых сложных упражнений, что я еле ноги унесла с тренировки. Что я только не делала сегодня, даже стояла на руках 🌚 Про упражнения на ноги вообще молчу. Теперь ее слова «хорошо, что ноги 2, а не 4» уже звучат и правда обнадеживающе.

👁 78
Aaloaloalyona
aloaloalyona
15 мар., 18:57

Если вам будут говорить, что пазлы успокаивают нервную систему - не верьте. Бабушка с дедушкой с давлением. Я злая как собака. Один ребенок довольный, потому что ничего не делал, а просто ходил вокруг и спрашивал «не готова ли картинка».

👁 66📷 photo
Aaloaloalyona
aloaloalyona
16 мар., 16:58

Едем в машине, 5 человек, каждый рассказывает свою историю, как он «однажды чуть не опоздал на поезд». А мне и рассказать нечего. Я каждый раз хожу по этому тонкому льду🤣У меня за плечами даже опоздание на самолет есть. Могу рассказать только как однажды приехала вовремя, аж за 15 минут до отправления ласточки и не понимала, чем заняться и зачем я так сделала 🤪

👁 65
Aaloaloalyona
aloaloalyona
15 мар., 12:28

Ситуации, в которых я переобулась. Из недавнего: Говорила, что не полечу из Краснодара, даже если откроют аэропорт, пока не улягутся страсти - летала уже несколько раз Говорила, что никогда не поеду два дня на поезде - поехала Говорила, что не полечу авиакомпанией азимут (и не летала никогда) - полетела. Как только приземлилась, сказала, что теперь точно не полечу. И полетела еще раз Говорила, что йога - не мое. И я никогда не брошу пилатес. Бросила. Занимаюсь йогой каждый день Говорила, что не ...

👁 64
Aaloaloalyona
aloaloalyona
24 мар., 19:43

Истина шире доказуемости. Попалась сегодня такая фраза. Вспомнила фрагмент из интервью с нейробиологом Татьяной Черниговской, где она говорила о вере в Бога. Интервьюер сказала «но ведь не доказано, что Бог есть», на что Черниговская ответила «а вы докажите, что нет».

👁 49
Aaloaloalyona
aloaloalyona
25 мар., 08:54

Весна идет, весне дорогу 🤣😭 Так к апрелю и увидим машину в полном образе!

👁 44📷 photo
Aaloaloalyona
aloaloalyona
25 мар., 09:15

Нижний Новгород 🤍

👁 41📷 photo

Типы хуков

Нейтральный11 | 55 просм.
История1 | 23 просм.
Статистика1 | 65 просм.

Длина постов

Средние (200-500)7 | 49 просм.
Короткие (<200)3 | 56 просм.
Длинные (500-1000)1 | 64 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 78 просм.

Влияние эмодзи

41
С эмодзи (5)
61
Без эмодзи (8)
-32.8% охвата

Типы контента

📝
10
text
54 просм.
📷
3
photo
50 просм.