alexa_daily

Весна в этом году такая: «Я пришла. Вы даже не заметили»😅☀️ Сегодня поймала себя на том, что просто стою на балконе и греюсь. Без телефона, без мыслей, просто лицом к солнцу. И так хорошо… И понеслось: записалась на стрижку, как будто батарейка зарядилась на 100% 💯 Обожаю это время года. Всегда жду его и радуюсь☺️ Осталось только найти в себе силы убрать пуховик подальше. Кто уже?🌈🌈 #весна #солнце #энергия #перемены #стрижка #любимоефремягода #alexa_БезПротокола

Новый месяц — новый визит к ортодонту🦷✨ В этот раз мне: — поменяли дугу на более сильную (по словам ортодонта, она самая болючая) — подклеили брекет (один решил, что ему пора на волю) И теперь ближайшая неделя обещает быть… насыщенной 😅 Потому что зубы будут ныть, напоминать о себе при каждом прикосновении, и вообще делать вид, что они тут главные☠️🥱 Перехожу на жидкую пищу на ближайшую неделю🥹🆘 И вот я сижу и думаю: каждый раз одно и то же. Сначала страшно/интригующе, потом больно, потом п...

Принимаю рекомендации по сериалам и фильмам! 🎬🍿 Специально ничего не планировала на выходные. Давно такого не было, обычно выходные активные. А тут ничего, буду лежать и смотреть сериалы🛌 Поэтому объявляю сбор рекомендаций! Что смотрели в последнее время? Что реально зацепило, рассмешило, заставило залипнуть до утра?👀

Мой день в Высшей школе бизнеса НИУ ВШЭ🧠 Выбралась на практикум в ВШЭ. Тема — операционная эффективность. Было живо: реальные кейсы, разборы, работа в группах. Всё — сразу в работу. Раньше пользовалась в основном PEST и SWOT анализами. Хорошие, но приелись. Хотелось чего-то более прикладного. И тут два новых инструмента 👇 5W1H — помогает чётко сформулировать проблему через 6 вопросов: Кто? Что? Где? Когда? Почему? Как? Вместо «всё горит» — ясная картинка. SQDCEP — система метрик, которая смотр...

Каждый год хожу на Московскую неделю моды (раньше Mercedes-Benz Fashion Week). Это уже стало моим маленьким ритуалом, хобби и приятным временем для себя🔖 Это прокачивает вкус, думаешь, что надеть, включается творческий процесс — даже если ты не в фэшн-индустрии, а в коммуникациях. Обычно я сама пишу брендам, интересуюсь, есть ли пригласительные. Такой вход через «своих»✉️ Но в этом году случилось иначе. Один бренд сам написал мне и пригласил. Специально. Лично. И знаете, это было очень приятно....

9:20, мой путь в Сколково Сколково новый центр притяжения, судя по количеству событий и встреч в этом году🟣 P.S. пью латешку, пишу задачи на день☕️ #alexa_БезПротокола

В который раз убеждаюсь: настрой перед игрой — это 80% успеха🏐 Перед каждой игрой я себя специально настраиваю. Не как-то волшебно, а очень просто: включаю музыку. Драйвовую, ритмичную, ту, от которой ноги сами начинают двигаться, а пульс чуть учащается🏃‍♀️ Это мой способ войти в режим «борьбы». Зарядиться энергией, отключить лишние мысли, собраться💪 Но волейбол — командная игра. И одного моего «огня» мало. Важно, чтобы все вышли с одной энергией, чтобы передавали не только мяч, но и этот зар...