ДДуховная семья | Ян Немков

Духовная семья | Ян Немков

@Yannemkov108🕌 Религия🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

🎙️Голосовые подкасты, практики и лекции. О йоге, Боге, духовном пути и инструментах для саморазвития. Ретриты молчания, семинары, живые встречи

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.7K
Подписчики
647,85
Ср. охват
39.2%
Вовлечённость
20
Постов
~0.7
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
YYannemkov108
Yannemkov108
6 мар., 10:41

КАК НАЙТИ ЛЮБОВЬ И БЫТЬ ЛЮБИМЫМ, ЕСЛИ ТЫ САМ СЕБЕ НЕ НРАВИШЬСЯ? Думаю все знают заповедь Иисуса Христа: «Возлюби ближнего своего, как самого себя» Пока у вас нету чего-то — вы не сможете поделиться этим. Точно также и с любовью Проанализируйте какие у вас есть позитивные и негативные качества, и начните работать с ними. Фокусируйтесь на позитивный, усиливайте их ❤️

👁 975🎬 video
YYannemkov108
Yannemkov108
27 февр., 07:12

Любовь — когда мы понимаем это слово — преодолевает все ограничения, которые есть у нас в уме. Мы не можем сказать, что сегодня мы любим, а завтра — не любим. К сожалению, мы часто видим это на духовном пути. Мы видим это среди людей. Но если вы действительно узнаете, что такое любовь, вы будете благодарны за каждое мгновение своей жизни. Каждое мгновение станет осознанием постоянного присутствия Божественного, этим даром жизни. Нет взлетов и падений, нет счастья или печали. Когда вы находитесь ...

👁 911📷 photo
YYannemkov108
Yannemkov108
2 мар., 10:45

Практика дыхания Сохраняйте в заметки ❤️

👁 908🎬 video
YYannemkov108
Yannemkov108
9 мар., 13:16

Ваша любовь к Богу так же сильна, как любовь к тому, кого вы любите меньше всего. — Парамахамса Вишвананда

👁 886📷 photo
YYannemkov108
Yannemkov108
10 мар., 07:32

ЕСТЬ ВРЕМЯ ГОВОРИТЬ И ЕСТЬ ВРЕМЯ СЛУШАТЬ Посмотрите на свои границы, четко знайте их и не позволяйте переходить эти границы другим, но не позволяйте их переходить только через любовь. ✨ ➡️Когда вы станете собой, вы сможете видеть и четко знать рамки и границы, когда нужно слушать и когда не нужно, когда нужно говорить и когда не нужно. Иногда нужно сказать «нет» человеку, и это будет самым большим благом для человека.⬅️ Нужно приобрести эту «призму любви», через которую всё будет пропускаться. З...

👁 884📷 photo
YYannemkov108
Yannemkov108
5 мар., 12:02

Эгоизм — это плохо? Мне задали вопрос: Не принимаю свой эгоизм? Как быть? Почему эгоизм — это плохо? Это тоже от Бога. Нам надо стремиться к высшему пониманию. И нужно сделать анализ, а в чем же он проявляется? Что за отрицание эгоизма внутри себя? «Нет-нет-нет, а я молодец» или «Нет-нет-нет, а я не эгоист, точно». Если есть такие слова, есть у вас эгоизм. Отрицать эгоизм или ум в нашей реальности — это нелогично. Потому что они у нас есть, и точка. Если бы не было у нас эгоизма, у нас не было б...

👁 866
YYannemkov108
Yannemkov108
1 мар., 10:19

Мы не являемся собой и не живем свою жизнь. Почему так происходит? Мы живем в бесконечном цикле удовлетворения чужих ожиданий. Нам кажется, что счастье — во внешнем мире. Но пока мы не понимаем себя, не осознаем, чего на самом деле хотим, мы обречены снова и снова чувствовать ОПУСТОШЕНИЕ. Настоящее счастье начинается не с успехов, не с достижений, не с мнения окружающих. Оно начинается с одного вопроса: «Кто я?» Задать этот вопрос и получить ответ на него можно на ретрите молчания ❤️

👁 837📷 photo
YYannemkov108
Yannemkov108
13 мар., 12:29

💚💚💚💚💚💚💚💚 💚💚💚💚 Глава 2, стих 47 “У тебя есть право лишь на действие, но не на его плоды. Не позволяй плодам твоих трудов быть мотивом твоих действий, в то же время не привязывайся к бездействию.” ➡️Как много в жизни вы делаете ради того, чтобы что-то получить? Задумайтесь над этим. Кто смотрел фильм «Мирный воин» ? Делитесь своими инсайтамм, озарениями от просмотра фильма. ✍ А кто не смотрел, обязательно добавьте его в список! Там ещё много важных смыслов Всех обнимаю, Ваш Ян Немков ❤...

👁 804🎬 video
YYannemkov108
Yannemkov108
16 мар., 10:53

"Ваша жизнь идеальна. Единственное, что вы должны сделать — трансформировать свой ум" Постарайтесь смотреть на свою жизнь с этой точки зрения всю эту неделю. ◾️Возьмите себе некий челендж. И как бы вам не было трудно/грустно/некомфортно — вспоминайте эту фразу. Напоминайте себе, что всё, что вам нужно в настоящем моменте — уже есть Начните еще больше благодарить, когда хотите начать жаловаться или грустить ➡️БЛАГОДАРНОСТЬ — ВЕЛИКАЯ СИЛА⬅️ прочувствуйте это на опыте Обнимаю, Ваш Ян ❤️

👁 712🎬 video

Типы хуков

Нейтральный16 | 608 просм.
Вопрос3 | 893 просм.
Статистика1 | 544 просм.

Длина постов

Средние (200-500)9 | 613 просм.
Длинные (500-1000)4 | 712 просм.
Короткие (<200)3 | 598 просм.
Очень длинные (1000+)3 | 700 просм.

Влияние эмодзи

635
С эмодзи (5)
652
Без эмодзи (15)
-2.6% охвата

Типы контента

🎬
4
video
850 просм.
📷
13
photo
627 просм.
📝
3
text
470 просм.
Духовная семья | Ян Немков (@Yannemkov108) — Telegram-канал | PostSniper