ЦЦМД «Южнопортовый»

ЦМД «Южнопортовый»

@YLVevPmOLRdjNjdi📰 Новости и СМИ🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Здесь вы найдете расписание всех мероприятий клубного пространства "Центра московского долголетия". 📌 Наш адрес: 3-й Крутицкий переулок, д. 11 Мы всегда на связи ☎️ +7(495) 870-44-44 🏛️ Часы работы: 9:00 до 21:00 Воскресенье выходной

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.1K
Подписчики
255,55
Ср. охват
22.6%
Вовлечённость
20
Постов
~1.8
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
YYLVevPmOLRdjNjdi
YLVevPmOLRdjNjdi
19 мар., 16:11

Центр "Ломоносовец" приглашает в группу 02408648 ТАНЦЫ ДЛЯ ВСЕХ 📍 ул. Мельникова, 16 по ⏰ Средам и Пятницам в 14.20-15.20. ✅Завтра приглашаем вас провести хорошо время, зарядиться энергией и отличным настроением. ✅ Зал просторный, есть раздевалка, все удобства для занятий, приходите! 89255050354 Центр Ломоносовец Ссылка для вступления в чат группы: https://max.ru/join/YNNCQqkcnM5ktB_Ur4JF_yfkctDqut1Hk4Kx37Q619I

👁 480
YYLVevPmOLRdjNjdi
YLVevPmOLRdjNjdi
19 мар., 16:03

📣Центр «Ломоносовец» Приглашает в группу: Группа G-02408652 ОЧНО СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА 🎉Старт с 18.03.2026 ⏰ Расписание Среда 11:50-12:50 Пятница 11:50-12:50 📍Адрес: Город Москва, ул. Мельникова,16 Хочется избавиться от болей в спине?! Есть решение, обновленный цикл курса «Суставная гимнастика для здоровой спины» от АНО Центра Ломоносовец Чаще всего боли в спине и шее возникают из-за малоподвижного образа жизни. Но как разобраться в причинах возникновения болей? СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ СПИНЫ❗...

👁 454
YYLVevPmOLRdjNjdi
YLVevPmOLRdjNjdi
19 мар., 15:21

❤️💙💜 20 МАРТА (ПЯТНИЦА) РАСПИСАНИЕ: 09:00-15:00 Встреча бильярдного клуба "Луза" 09:00-20:30 Встреча клуба "Сила" (занятия на тренажерах) 09:00-20:30 Встреча шахматного клуба «Шах и мат» 10:00-12:00 Встреча танцевального клуба "Гала" 10:00-10:45 Зарядка для долголетия ( с тренером) 10:00-18:00 Нейрокоррекция психоэмоционального состояния 11:15-12:00 Ритмика (с тренером) 15:00-20:30 Встреча бильярдного клуба "Пирамида" 15:00-16:30 Концерт «Радоваться жизни самой» 16:00-18:00 Встреча театральног...

👁 418
YYLVevPmOLRdjNjdi
YLVevPmOLRdjNjdi
19 мар., 15:18

💥Дорогие участники! 💥 ❗️❗️❗️20.03.2026 (ПЯТНИЦА) ОТМЕНА ВСТРЕЧИ КЛУБА "Школа красоты" . Будьте внимательны❗️ Приносим свои извинения🙏 С уважением, Центр Московского долголетия «Южнопортовый».

👁 398📷 photo
YYLVevPmOLRdjNjdi
YLVevPmOLRdjNjdi
19 мар., 16:03

📣 Центр «Ломоносовец» Приглашает в уникальную группу: Группа G-02408654 ОЧНО ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА- ОЗДОРОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА 🎉Старт с 18.03.2026 ⏰ Расписание Среда 10:40-11:40 Пятница 10:40-11:40 📍Адрес: Город Москва, ул. Мельникова,16 👩🏻‍🤝‍👨🏼Специальный комплекс регулярных упражнений для активизации защитных сил организма с целью оздоровления и профилактики органов ДЫХАНИЯ и астматических синдромов. Под контролем профессионального педагога справятся все, было бы желание ✅ФАКТ- большинств...

👁 383
YYLVevPmOLRdjNjdi
YLVevPmOLRdjNjdi
20 мар., 15:03

❤️💙💜 21 МАРТА (СУББОТА) РАСПИСАНИЕ: 09:00-15:00 Встреча бильярдного клуба "Луза" 09:00-20:30 Встреча клуба "Сила" (занятия на тренажерах) 09:00-20:30 Встреча шахматного клуба «Шах и мат» 10:00-18:00 Нейрокоррекция психоэмоционального состояния 10:00-11:00 Встреча клуба «Здоровая спина», занятие на стульях 12:00-13:00 Встреча клуба «Фортепиано с нуля» 12:00-13:00 Мастер-класс по дачному натюрморту 14:00-15:00 Встреча клуба «Гимнастика долголетия» 15:00-20:30 Встреча бильярдного клуба "Пирамида"...

👁 360
YYLVevPmOLRdjNjdi
YLVevPmOLRdjNjdi
20 мар., 09:23

Дорогие друзья!❤️             ЦМД "Южнопортовый" приглашает вас на концерт "Радоваться жизни самой!" от прекрасных исполнительниц: Светланы Астафьевой, Светланы Майоровой, Елены Цитенко. Любимые песни, море улыбок и прекрасных эмоций зарядят вас хорошим настроением! 🗓️ Когда: СЕГОДНЯ (20 марта) 📌 Ждём Вас по адресу: 3-й Крутицкий пер., д.11.                  &n...

👁 318📷 photo
YYLVevPmOLRdjNjdi
YLVevPmOLRdjNjdi
20 мар., 07:16

🎬 Дорогие друзья, мы с радостью приглашаем вас на кинопоказ фильма «Во власти стихии» 20 марта Их неожиданная встреча на Таити стала началом большой любви. Молодые и свободные, они отправляются в путешествие по Тихому океану на роскошной яхте. Неожиданно судно настигает один из самых мощных ураганов в истории, и отныне не только их будущее, но и сама жизнь находится во власти стихии… 🗓️ Когда: 20 марта в 18:00 ( пятница ) 📌 Ждём Вас по адресу: 3-й Крутицкий пер., д.11. ☎️ Телефон для справок:...

👁 290📷 photo
YYLVevPmOLRdjNjdi
YLVevPmOLRdjNjdi
20 мар., 09:01

Дорогие друзья, приглашаем вас на лекцию из цикла «Школа финансовой уверенности», которая проходит при поддержке ВТБ На лекции по теме «Страхование на пенсии – гарантия спокойствия» мы подробно разберём, как с помощью страховых инструментов обеспечить себе уверенность и защиту в будущем. Вы узнаете: ▪️ Какие страховые возможности существуют для людей старшего возраста ▪️ Как выбрать подходящие варианты защиты без лишних затрат ▪️ На что обратить внимание при взаимодействии со страховыми компания...

👁 290📷 photo
YYLVevPmOLRdjNjdi
YLVevPmOLRdjNjdi
23 мар., 12:00

🎬 25 марта Киноклуб центров московского долголетия и Okko приглашают на показ фильма «Я хочу! Я буду!» Преподавательница истории Надежда из Новгорода в свои 45 лет привыкла поступаться своими желаниями, идя на поводу у окружающих. Но после предательства мужа решает, что так больше нельзя. На помощь ей приходит племянница Алёна, молодая звезда стендапа. Она убеждает взрослую родственницу взять судьбу в свои руки и сделать первый шаг к себе настоящей. Надежда постепенно обретает уверенность в себ...

👁 271📷 photo

Типы хуков

Нейтральный17 | 239 просм.
Статистика3 | 350 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)12 | 260 просм.
Очень длинные (1000+)3 | 369 просм.
Средние (200-500)3 | 160 просм.
Короткие (<200)2 | 199 просм.

Влияние эмодзи

365
С эмодзи (4)
228
Без эмодзи (16)
+60.1% охвата

Типы контента

📝
8
text
262 просм.
📷
12
photo
251 просм.
ЦМД «Южнопортовый» (@YLVevPmOLRdjNjdi) — Telegram-канал | PostSniper