Энергодыхание: Дыши и Богатей!

Одиночество — это иллюзия. А отношения — это больно. Но именно в этой боли рождается ваша сила. Знаете это чувство, когда вы один? Тишина, покой, никого не надо ждать. Кажется, что это и есть счастье. Но давайте честно: это не рост. Это просто остановка. Без партнера нет главного — трения. Нет того самого зеркала, которое вдруг, случайной фразой или поступком, показывает вам то, что вы всю жизнь прятали даже от себя. Партнер подсвечивает ваши страхи, блоки, ограничения. Это всегда неприятно. Это...

После курса: Создала канал, научилась писать посты, стала проводить консультации, улучшилось общее состояние, переключила внимание с детей и внуков на себя, научилась ставить цели и добиваться их, а самое главное научилась работать с состоянием!

Я помню этот момент до мурашек. Второй класс. Учительница спрашивает, кто хочет ответить. Я тяну руку выше головы, подпрыгиваю на месте, потому что ВЫУЧИЛА я знаю, я хочу рассказать! Она вызывает. Я выхожу, тараторю, а на середине ответа она меня перебивает: — Сядь. Ты опять несешь ерунду. Кто скажет правильно? Класс хихикает. Я сажусь на место и чувствую, как горят щеки. Мне хочется провалиться сквозь землю. В этот момент моя детская психика сделала четкий вывод: «Проявляться — опасно. Будешь в...

Помните, как в детстве нам говорили: «Сиди тихо, не высовывайся»? Мы выросли и перевели это как: «Молчи, не лезь, будь как все, и тогда тебя будут любить». А если лезешь — будет стыдно и больно. Но посмотрите, во что это превратилось сейчас. Вы делаете крутые проекты, но молчите о них. Пишете гениальные посты, но боитесь нажать «Опубликовать». Работаете за копейки, потому что «просить много денег — неудобно». Мы называем это «скромность». Но давайте честно: скромность — это защита. Это просто ст...

28 марта, Санкт-Петербург Тренинг Возвращение к источнику! Дыши, чтобы стать собой: древний способ снять зажимы и обрести легкость Представьте, что у вас есть ключ к потайной комнате внутри вас. Там хранятся ваши настоящие желания, таланты и та самая легкость, которой вам порой так не хватает. Обычно мы туда не заходим — мешает шум мыслей, усталость и старые обиды, которые «застряли» в теле. Шаманское дыхание — это простой и естественный способ открыть эту дверь. Вы дышите — это знакомо с рожден...

Когда старое не работает, важно в этот момент искать новые опоры. И делать это с человеком который адаптивный. Кто-то один раз сделал и присел. А кто-то умеет адаптироваться. Я не родилась такой, я к этому пришла! И я точно та, с кем можно идти в большие перемены. В связи с перестройкой реальности в нашем времени, буду Рада видеть вас на своих ресурсах в других мессенджерах: https://max.ru/join/KNLIFzl-d3guMYhR2Csf8NiICuADMuJwZBNJQ8gykEM Сообщество ВКонтакте: https://vk.ru/energy_breathing Канал...

Почему одни управляют рутиной, а других захлестывает? Всё дело в дыхании. Дыхание — это ваш скрытый пульт управления. Пока вы дышите хаотично (поверхностно, грудью), нервная система живет в режиме «стресс». Отсюда усталость с утра, тревога и чувство, что вы плывете по течению. Те, кто сохраняет спокойствие и энергию, просто перестали быть заложниками своего дыхания. Они вернули контроль. Приходите на пробное занятие и почувствуйте разницу за 60 минут. Вы: · Поймете, где теряете энергию прямо сей...

Практика «Девять очищающих дыханий» Иногда кажется, что голова превратилась в кипящий чайник: сотня мыслей, тревога ни с того ни с сего и ощущение, что «зарядили минусом» без причины. В такие моменты я вспоминаю простую и мощную тибетскую технику. Она занимает 3 минуты, а эффект — как после хорошей прогулки в горах. Знакомьтесь: Девять очищающих дыханий ✨ С чем работает эта практика? Она балансирует три ключевых канала (иды, пингалы и сушумны), которые отвечают за наше состояние: 🔹 Левая ноздря...