НОРМ

🧘‍♀️🐚 Спецвыпуск про ретрит тишины! Даша рассказывает о том, как медитировала по семь часов в день СЛУШАТЬ ЭПИЗОД НА ВСЕХ ПЛАТФОРМАХ Пишет Даша: Поразительное совпадение, которое я заметила, когда выкладывала эпизод. Я уехала в ретрит тишины ровно через год после записи выпуска про випассану, в котором Настя Якубовская рассказывала о своем опыте. Меня этот рассказ очень впечатлил, и я решила, что тоже хочу попробовать помолчать и помедитировать несколько дней Я ехала в Йога-дом в Завидово всег...

Такой интернет мы не заказывали. Алгоритмы, рилзы, «золотая неделя контента», динамические цены на маркетплейсах, ИИ-слопы, соцсеть Х и замедления мессенджеров — в новом бонусном эпизоде мы решили поговорить обо всем, что смущает или даже пугает нас, когда мы выходим в интернет. Даша пересказывает прослушанный недавно эпизод шоу Эзры Кляйна, а Настя рассуждает о субъектности автора в интернете. Разговор, полный возмущения. 🟢 Слушайте по подписке в Apple Podcasts: https://bit.ly/4tDtNAz ⚪️ В наш...

⚡️Новый бонус – про тело, красоту, пластику и разнообразный улучшайзинг. Мы решили наконец-то честно обсудить свое отношение к тренду на оземпик, а также другие бьюти-тенденции. Что сейчас происходит со стандартами красоты? Проиграл ли бодипозитив? Что пугает, а на что мы и сами вполне готовы? Что мы думаем о Ренате Литвиновой, Ариане Гранде и Бриджит Джонс? Слушайте в этом откровенном и не самом легком для нас эпизоде. 🌞Apple Podcasts: https://bit.ly/4a184tl 👀Boosty: https://bit.ly/4q7K9OS 🌷...

👰 Зачем нам нужен брак? Добрый вечер, новый эпизод Нормика уже в ваших устройствах! В гостях — доктор социологических наук Жанна Чернова. Мы обсудили, что такое длинные отношения с точки зрения социологии, сколько людей в длинных отношениях предпочитают не жениться, и кому выгоднее заключать брак в 2026 году, женщинам или мужчинам Интересная история от Насти: в Германии женатые люди получают серьезные налоговые льготы. Интересная история от Жанны: в Швеции мужчине в обязательном порядке дают 18...

⭐️ Уважаемые подписчицы и подписчики! ⭐️ Оказывается, у нас не хватает бустов для того, чтобы постить в сторис разную информацию 🌚 Честно сказать, ШОК, но ничего не поделаешь, — просим вас БУСТАНУТЬ наш канал 🙏 https://t.me/ThatsNORM?boost — покликайте пожалуйста тут 💜 АПДЕЙТ: большое спасибо! Седьмой уровень прошли ☺️

💝 Дорогие слушательницы и слушатели, поздравляем вас с Днем всех влюблённых! Желаем быть рядом с вашими близкими и напоминаем золотые выпуски подкаста Норм, которые можно слушать и одному, и вдвоём: 🤍 6 вещей, которые мы поняли про любовь. Опыт Насти и Даши 🤍 Юра и Вера. 12 лет в браке 🤍 Я люблю человека или свою проекцию? Говорим с Еленой Миськовой и Александрой Яковлевой 🤍 Я хочу отношений, но у меня их нет. Почему? Говорим с психотерапевткой Милой Кудряковой 🤍 Кризис дейтинга. Выпуск пр...

Дорогие друзья, вышел новый Нормик! Наш сезон о долгих отношениях продолжается. Записали обстоятельный разговор о кризисах, с которыми сталкиваются люди в парах. Обсуждаем распространенные ситуации: рождение детей, измены, отсутствие секса, проблемы с деньгами и бытом. Как пройти через кризис и укрепить отношения? Откровенный и местами обнадеживающий выпуск. У нас в гостях клинический психолог, нейропсихолог и психотерапевт Екатерина Шацкова. Слушайте там, где вам нравится: https://podcast.ru/e/...

Два слова про мастер-классы, которые ждут участниц Мастерской Творчества от подкаста Норм ✨ К нам в гости придут Алиса Горшенина (на первом фото) и Лейла Килани (на втором) С Алисой, художницей, которая использует текстиль как один из основных инструментов и источников вдохновения, мы сделаем арт-объект Пишет Даша: Наверняка вы видели сердца и автопортреты, которые делает Алиса — на ее работы можно посмотреть на сайте https://alicehualice.com/. Алиса ведет мастер-класс душевно и мягко, напоминае...

❄️☃️ Как мы провели зиму Ожидание: говорим про санки, коньки и снеговичков. Реальность: почти часовой бонус про БАБКИ 💸💰 На самом деле не только про деньги, еще Настя говорит про женственность, а Даша — про блоки мышления, ведь в основном в этом бонусы мы обсуждаем нашу психотерапию и важные темы, которые поднимаем в кабинетах психологов 🟢 Слушайте по подписке в Apple Podcasts ⚪️ В нашем закрытом телеграм-канале с бонусами 🟠 На Патреоне (оплата иностранной картой) 🟡 Или на Бусти (оплата кар...

Бонусные эпизоды Эксклюзивный доступ к бонусам подкаста Даши Черкудиновой и Насти Курганской