Команда А!

🔥Ничего необычного, просто Иран уничтожил американский самолет дальнего обнаружения АВАКС на базе в Саудовской Аравии. ✅ Напомним, что такие машины регулярно координируют атаки на Крым подлетая вплотную к Севастополю. Почему мы их не сбиваем?💯

⚡️Кадры задержания 20-летнего жителя Ульяновска, подозреваемого в шпионаже в пользу спецслужб Украины.

🥳 Сегодня свой день рождения отмечает замечательный человек, наш друг и соратник, активный, жизнерадостный молодой человек, общественный деятель - Рязанцев Даниил. Наша команда поздравляет Даниила с днём рождения 👏 ✅ Желаем крепкого здоровья, безграничного счастья, исполнения всех желаний и много-много радостных моментов. Пусть каждый день приносит только положительные эмоции 🤝👏✊

"Выпад Пипы - это диагноз" (с) Вице-спикер Государственной думы Борис Чернышов На днях украинская нардепка Наталья Пипа ещё раз "доказала", что на Украине насаживают совсем-не-нацизм: она обозвала "подонками" советских героев-освободителей, памятную табличку которым уничтожили украинские мастера по переписыванию истории. Мы уточнили у Вице-спикера Госдумы, одного из лидеров ЛДПР, в чём же тут дело и каково его личное мнение по вопросу: Это не просто оскорбление, это нравственный и политический д...

❗️Зеленский устал от власти - об этом заявила его супруга Супруга Владимира Зеленского Елена заявила, что ее муж и она сама устали от нахождения у власти. В этом женщина призналась американскому телеканалу Fox News. Почему тогда наркофюрер не хочет проводить выборы, она так ответить и не смогла

⚡️⚡️Отопление в Воронеже начнут отключать 2 апреля В выходные среднесуточная температура достигла +8 градусов. По прогнозам, температура будет только расти.

Зафиналим тему ОТ в штуках ПКРТИ от 12.04.2023 за подписью мэра и с голосованием депутатов — 1530 единиц Реестр от 03.02.2026 за подписью рук-ля управления транспорта мэрии — 1147 единиц (среднее значение, в документе 1243...1052) Релиз минтранса — "в городе работают... более 1,1 тыс. автобусов". Сообщение мэрии Воронежа в феврале 2026 года — работает 740 штук. Мой источник под номером один в отрасли сообщает о работе 800 единиц и подтверждает 1100 как базу вообще всей техники в городе в наличии...

Новости от Федора Емельяненко: 1) Хочет выступить на чемпионате России по боевому самбо в 2027-м (т.е. в 50 лет): "Есть мысли выступить на чемпионате России по боевому самбо. Хочется побиться чуть-чуть с нашими ребятами-самбистами". 2) Контракт на бой с Мирко Кро Копом все еще не подписан: "У меня пока нет никаких новостей [по бою с Филиповичем], ждем. В ближайшее время поеду в Сербию, там будет диалог с организаторами, будет ясно, как идет подготока к нашему поединку. На данный момент они присл...

🇷🇺 ОЛЕГ ТАКТАРОВ: «СЕМЬЯ И ДЕТИ — ЛУЧШИЙ ДВИГАТЕЛЬ ДЛЯ МУЖЧИНЫ» Братцы, первый русский чемпион UFC Олег Тактаров сказал то, что должен услышать каждый, кто откладывает семью «на потом». Сказал жёстко, по-мужски, без соплей. ЧТО ОН СКАЗАЛ: «Я начал зарабатывать, бизнеса придумывать, деньги в семью пошли. Семья и дети — лучший двигатель для развития мужчины. А тех парней, кто женам и девушкам говорит, что, мол, потом, потом, сейчас на детей денег нет — таким нужно пинка давать!» 💪 В ЧЁМ СУТЬ: Т...

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ БОЙЦА: КАК НЕ ПЕРЕКАЧАТЬСЯ ПРИ РАБОТЕ С ЖЕЛЕЗОМ 🇷🇺 2–3 РАЗА В НЕДЕЛЮ В ЗАЛЕ — И ТВОЙ УДАР СТАНЕТ ПУШКОЙ 💥 ⚡️Многие единоборцы боятся «забить мышцы» и потерять технику. Но правильные силовые тренировки не убивают бойца — они делают его мощнее и устойчивее. Вопрос в том, как их совмещать. ГЛАВНЫЕ ПРИНЦИПЫ: ✅База, а не изоляция. Приседания, становая тяга, жим лёжа, подтягивания — вот что даёт взрывную силу и стабильность в стойке. Эти упражнения задействуют крупные мышечны...