Studia_alexandria ️️

Друзья, отличная новость! 💫 Наша любимая студия «Александрия» — единственный клуб в городе, включённый Минспортом в реестр спортивных организаций, где можно оформить налоговый вычет за занятия. Это значит, что вам вернётся часть средств за ваш вклад в здоровье 💫 Почему это важно? 💫 Регулярные тренировки укрепляют иммунитет и помогают противостоять вирусам. 💫 Улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. 💫 Поддерживают опорно-двигательный аппарат. 💫 Стабилизируют психоэмоциональ...

Приходи, и я научу тебя танцевать.👌 Вдохновляйся!💋💋💋

Приглашаем на танцпол! 💫 Стрип-пластика — это не просто танец, это состояние. Высокий каблук, шорты или короткая юбка, любимый топ — и настроение меняется мгновенно. Появляется уверенность, грация и тот самый магнетизм, который ощущается в каждом движении. Это направление сочетает в себе пластику, чувственность и выразительность. Вы учитесь слышать ритм, держать темп и передавать характер через движения. Даже самые простые связки помогают снять зажатость и мышечное напряжение, раскрепоститься и...

Продолжаем знакомить вас с нашим тренерским составом. Сегодня рассказываем о Марине Буйловой — инструкторе групповых программ💫 Марина — очень целеустремлённый тренер, который помогает двигаться к результату спокойно и уверенно. Она умеет поддержать, замотивировать и вдохновить не останавливаться на полпути. Рядом с ней легче поверить в свои силы и продолжать движение вперёд. «Делай то, что любишь. И люби то, что делаешь!» Профильное высшее образование в сфере физической культуры и спорта и боль...

Важная информация! 💫💫💫 Понедельник 9 марта — праздничный выходной, занятия проводиться не будут. С 10 марта мы работаем в обычном режиме. Ждём вас на тренировках! 💫

Дорогие девушки! Напоминаем, что наша совместная акция всё ещё действует до 31 марта 💫 Это прекрасная возможность поддержать тело тренировками и дополнить результат профессиональным уходом. Не откладывайте заботу о себе — напишите нам в личные сообщения или уточните детали в студии💫

Девушки, с 8 марта! 💫 Пусть каждый день будет наполнен энергией, улыбками и ощущением силы — как на наших тренировках! 💫 Желаем, чтобы ваши цели сбывались легко, а путь к ним приносил радость и удовольствие. Спасибо, что вы с нами, что делитесь своей энергией и мотивацией. Сегодня — ваш день, наслаждайтесь им! 💫

Для тех, кто любит «мягкий фитнес», кому нужна реабилитация и расслабление! Обратите внимание на направления в расписании: 💫пилатес, 💫растяжка + МФР, 💫йога. Пилатес — это не просто «спокойная тренировка», а умная работа с телом. Почему его любят наши клиенты💫 💫укрепляет глубокие мышцы и формирует красивую осанку, 💫мягко прорабатывает всё тело без ударной нагрузки на суставы, 💫помогает избавиться от болей в спине и зажимов, 💫улучшает гибкость, баланс и контроль над телом. Его особенность ...

Приглашаем на медитацию с «Поющими чашами»! 15 марта (воскресенье) в 12:00 Йога-Нидра — искусство целительного восстановления, расслабления. Будем достигать состояния «недеяния», в котором организм использует энергию, обычно сжигаемую умом, для восстановления и самоисцеления. Во время практики человек может испытать интуитивное прозрение, понять своё предназначение, обнаружить дополнительный, иногда скрытый, резервуар внутренней энергии. Нас ждёт техника последовательных визуализаций, которые пр...