🏆 Спортивная нейролаборатория 🏆

Вся правда о родительстве 🥹 Сцена из фильма «Исчезновение Элеанор Ригби» 2013 Спортивная нейролаборатория в ТГ | МЫ в МАХ | МЫ В VK #пятничное

💫 Существует устойчивый миф: «Если ребёнок всё время перекусывает, он не научится терпеть и контролировать себя». С точки зрения нейропсихологии вообще всё наоборот. Голодный мозг не тренирует самоконтроль, он пытается справиться с базовой потребностью. "Мой ребёнок перекусывает перед тренировкой, но всё равно быстро устаёт. Почему так?" Мальчик 10 лет, футбол. Перед занятием ест печенье или батончик. Формально - поел. По факту - энергии хватает ненадолго, к концу тренировки внимание падает, по...

Спортивная нейролаборатория в ТГ | МЫ в МАХ | МЫ В VK #пятничное

Спортивная нейролаборатория в ТГ | МЫ в МАХ | МЫ В VK #пятничное

Спортивная нейролаборатория в ТГ | МЫ в МАХ | МЫ В VK #пятничное

Угадаете, что это? Канцелярский набор моего шестиклассника 😂 Всё самое необходимое есть, думаю, на следующий год сэкономим на канцтоварах в школу..

Спортивная нейролаборатория в ТГ | МЫ в МАХ | МЫ В VK #пятничное

♻️ В предыдущем посте мы говорили о том, что разнообразие еды полезно для нервной системы. Но на практике родители часто сталкиваются с обратным: ребёнок боится новой еды и ест очень ограниченное количество продуктов. Нам, родителям, важно понимать, что для тревожного ребёнка знакомая еда - это зона безопасности. Спорт уже даёт большую нагрузку: требования тренера, ожидания результата, контроль тела, внимание. Когда напряжения много, нервная система ищет опору. И еда становится одной из самых пр...

👀 Тренируем внимательность Спортивная нейролаборатория в ТГ | МЫ в МАХ | МЫ В VK #развиваем_мозг_играя #нейро_прокачка #спортивная_нейролаборатория

💫 Однообразный рацион - это не только риск дефицитов. Для нервной системы ребёнка это ещё и ограниченное количество ощущений, а значит - меньше возможностей для гибкой реакции на нагрузку. К тому же это ещё и сенсорная бедность, которая напрямую связана с повышенной тревожностью и эмоциональной жёсткостью. Еда - это не только калории. Цвет, вкус, текстура, температура, всё это сенсорная информация, которую мозг обрабатывает каждый день. Правило «ешь радугу» работает не только на уровне нутриент...