ИИрина Шкредис | Shkredis Universe

Ирина Шкредис | Shkredis Universe

@ShkredisPinp🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Ирина Шкредис — создатель Вселенной мишек Shkredis, автор трансформационной игры и МАК, писатель, бизнес-консультант и коуч. Сайт shkredis.com Топ-менеджер и партнёр крупнейшей сети кофеен @BagginsCoffee Здесь все о моих медведях, мечтах, целях и бизнесе

📊 Полная статистика📝 Все посты
##shkredis_рубрика_медведя#рубрика_медведя#shkredis_мысли#shkredis_life#черри#shkredis_дайджест
1.1K
Подписчики
124,417
Ср. охват
10.9%
Вовлечённость
12
Постов
~1.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

12 из 12
SShkredisPinp
ShkredisPinp
18 мар., 18:27

Минутка юмора 😂🙈 Снова Москва ↔️ Питер. 😂😂😂 Снимайте наклейки… Хотя можно обратно в магазин сдать… QR не считался… А Черри уже всё проверила. С видом настоящего инспектора она внимательно изучила упаковку и, кажется, вынесла вердикт: «Работает. Можно оставлять» 🐕 Иногда лучший контроль качества - это любимая собака. Ну и немного радости в обычный рабочий день тоже никто не отменял! #shkredis_life @ShkredisPinp

👁 191🎬 video
SShkredisPinp
ShkredisPinp
21 мар., 20:00

Неоднократно писала, что обожаю мультики 💕 Наконец-то можно посмотреть пиксаровский мульт. Очень рекомендую! Можно посмеяться и взрослым тоже) #shkredis_life

👁 161📷 photo
SShkredisPinp
ShkredisPinp
18 мар., 17:38

Неразрушимость — не броня. Это когда ты раскалываешься — но продолжаешь звучать. Мишка не боялся больше разбиваться. Он знал: — я не весь в одной форме — я собираюсь каждый раз заново — я — сборка, а не результат Устойчивость — это не цельность. Это знание, что после разрушения — ты снова появляешься. #shkredis_рубрика_медведя #рубрика_медведя @ShkredisPinp

👁 158📷 photo
SShkredisPinp
ShkredisPinp
19 мар., 17:28

Засняла Черри за рабочим процессом. Всем бы таких трудовых будней 😉 #черри@ShkredisPinp

👁 144🎬 video
SShkredisPinp
ShkredisPinp
24 мар., 18:38

💔Я - не ниша. Я - экосистема Иногда от нас ждут простого ответа на вопрос «кто ты?». Но не всё в жизни можно уместить в одну роль. 🧸 Я долго пыталась выбрать. ~ Бизнес или творчество. ~ Система или интуиция. ~ Логика или история. Со временем стало понятно, что выбор не нужен. Внутри нас могут сосуществовать разные части. И сила не в том, чтобы одну из них подавить, а в том, чтобы научиться их соединять! ✨ Бизнес даёт структуру. Творчество - смысл. Коучинг - глубину. Когда они начинают работать...

👁 125📷 photo
SShkredisPinp
ShkredisPinp
23 мар., 14:55

Ставь «❤️», если ты тоже, как и я, влюблен(а) в Питер 💕 и кофе

👁 118📷 photo
SShkredisPinp
ShkredisPinp
23 мар., 07:16

Рубрика: Дневник медведя ♥️🌟 Запись №60 — Заброшенные части У Мишки есть внутренние места, где больше никто не живёт. Часть, которая когда-то хотела быть актёром. Часть, которая писала стихи на салфетках. Часть, которая верила, что если поцеловать дерево — оно запомнит тебя навсегда. Эти части не умерли. Они просто стали нежилыми. Заброшенное — не значит мёртвое. Это значит: ты перестал туда приходить. Но дверь — всё ещё открыта. #shkredis_рубрика_медведя #рубрика_медведя @ShkredisPinp

👁 118🎬 video
SShkredisPinp
ShkredisPinp
26 мар., 10:17

Рубрика: Дневник медведя ♥️🌟 Запись №61 — Комнаты, куда больше не заходишь Внутри есть комнаты, где раньше горел свет. Там смеялись. Там строили планы. Там было настоящее, пока оно не стало прошлым. Мишка однажды нащупал ручку такой двери. Дверь открылась — и там стоял запах. Прежний. Чистый. Без оценки. Он не вошёл. Но понял: оно там — ждёт. Некоторые комнаты в тебе сохранились лучше, чем ты думаешь. Просто они не звали, потому что ты не стучал. #shkredis_рубрика_медведя #рубрика_медведя @Shkr...

👁 101🎬 video
SShkredisPinp
ShkredisPinp
27 мар., 07:12

🙈 Страх быть видимой… Иногда мы думаем, что нам не хватает уверенности. Но на самом деле нам может быть просто страшно быть увиденными. 🧸 Видимость - это не только про признание. Это ещё и про уязвимость. Когда нас видят, нас могут оценить: понять не так или не принять. Поэтому психика иногда выбирает безопасную стратегию. Оставаться чуть в тени. Не проявляться полностью. Не говорить до конца. ✨ Это не про слабость. Это про защиту. Но вместе с этим мы ограничиваем и свои возможности. Быть види...

👁 100📷 photo

Типы хуков

Нейтральный11 | 127 просм.
Статистика1 | 91 просм.

Длина постов

Короткие (<200)5 | 122 просм.
Длинные (500-1000)4 | 104 просм.
Средние (200-500)3 | 156 просм.

Влияние эмодзи

129
С эмодзи (6)
120
Без эмодзи (6)
+7.5% охвата

Типы контента

🎬
4
video
139 просм.
📷
8
photo
117 просм.
Ирина Шкредис | Shkredis Universe (@ShkredisPinp) — Telegram-канал | PostSniper