Ruslanxmxm

И вот у него вчера был сложный бой. Кто следит за UFC, возьмите этого парня на заметку 👀🍿

Рад за этого парня 🥇

Салют! Ну че вы как там, криптаны? Сегодня начал пятую тренировочную неделю по программе. Промежуточные результаты такие: - вес вырос, во мне уже 87 с копейками килограмм ) - жим лежа стал увереннее, 85 кг не ощущаются, интересно посмотреть на показатели проходки на 13ой неделе. - в целом рабочие веса выросли абсолютно везде. Поделюсь ещё одной тренировкой которая мне понравилась👇🏻 Первая цифра - процент от максимума. 🏋️ - свой рабочий вес. Вторая цифра - количество повторений. Третья цифра -...

Сегодня был второй день подготовки к зимнему сезону. Давно я так кайфово не пил чай 🍵

Рыночек 🥴 бтк в район 85 ? 🫡 сол в район 100 ? 🫡 имхо

Рыночек 🥴 бтк в район 85 ? 🫡 сол в район 100 ? 🫡 имхо

Вопрос к вам, дорогие подписчики! ❔Есть тут сетевики? Кто занимается партнерским маркетингом/MLM, может кто-то качал какие-нибудь компании, строил сети? ❗️Если вы тут, напишите мне в личку, пожалуйста, поделюсь информацией 🤝🏼 Связь: @Ruslanxmxm

2013 г.в. Двигатель 1.4 турбо 140 л.с 108 тыс оригинального пробега Я - 2й владелец, машина юридически чистая, без штрафов 1.2 🍋 Идеальное техническое состояние, есть небольшие нюансы по кузову. Было комплексное ТО на 104 тыс км. - стоит дорогой автозапуск / турботаймер Pandora - камера заднего вида - задние парктроники - подогрев руля, передних сидений - элементы салона с алькантарой - торг у капота Вопросами мучать: Ивана @igottwonumbernine

Салют! - Вчера прошла тренировка №112 - Провёл первую тренировочную неделю по 13-ти недельной программе. Про программу тут. - Вес: последнее взвешивание было 27 октября - 84 кг. Уже набрал до 86 кг, нужно ещё хотя бы 4 кг🙃 Такие дела.