«лабораторияЯ»

КОЛИЧЕСТВО МЕСТ -1️⃣ Возможно участие офлайн/онлайн По Москве начало в 17:30 Женщинам нужны женщины. Тогда почему мы друг друга не выносим? Да, именно так. Ты сидишь, думаешь «я же взрослая, я понимаю людей», а другая женщина выводит тебя из себя сильнее любого мужчины. И ты даже не понимаешь, почему. Потому что правда проста: она отражает всё, что ты сама себе запрещаешь видеть. На нашей встрече: • Ты поймёшь, почему женщины могут быть опаснее мужчин для твоей психики • Ты научишься не терять с...

⚡ ВЕСНА, КОТОРУЮ НЕЛЬЗЯ ПРОПУСТИТЬ ❗️ГРУППА НАБРАНА❗️ Весна — это не про цветы. Это про момент, когда вы понимаете: жизнь может быть ярче. Если вы устали откладывать перемены на потом — пора действовать сейчас. Потому что перемены чаще всего начинаются с состояния. И иногда достаточно одного запаха, чтобы почувствовать себя иначе. 🔥 На встрече «Психология весны в ароматах» — в формате уютных парфюмерных посиделок: • почему весной хочется любви, внимания и новых эмоций • как аромат влияет на уве...

Почему умные, успешные женщины терпят плохое отношение? Люблю этот парадокс. Женщина с тремя образованиями, бизнесом, сложными кейсами в работе и идеальной стратегией на пять лет вперёд… И один мужчина, который не может ответить на сообщение. И она сидит. Ждёт. Объясняет. Понимает. Иногда я задаю очень простой вопрос: Если вы такая сильная, почему вы соглашаетесь на крошки? И в кабинете становится тихо. Потому что ум здесь ни при чём. Интеллект не лечит травму. Он её красиво оформляет. 1. Умные ...

❗️Остались только места онлайн❗️ Продолжительность - 3 часа Участие онлайн/офлайн Стоимость -5.000

Почему некоторые люди годами ходят в психотерапию, но их жизнь не меняется Есть неудобная правда, о которой редко говорят. Некоторые люди находятся в терапии 5, 7, иногда 10 лет. Они прекрасно разбираются в психологии. Знают всё про травмы, триггеры, границы, детские сценарии. Но если посмотреть на их жизнь честно, она почти не меняется. Те же отношения. Те же конфликты. Те же сценарии. Почему так происходит. 1. Понимание без действий Человек начинает хорошо понимать себя. Но не начинает менять ...

Сейчас скажу вещь, за которую меня могут не любить. Но именно такие вещи чаще всего меняют жизнь. Психология стала индустрией, которая учит людей жить со страданием, а не выходить из него. И это очень неудобная правда. 🩸 Самое большое заблуждение Психолог не должен делать вам всегда комфортно. Если терапия — это только: • поддержка • понимание • принятие Но нет реальных изменений в жизни, — вы можете просто платить за эмоциональную стабильность, а не за развитие. ⚠️ Самый опасный тип терапии се...

Есть один особенно глупый миф, который сейчас активно продают под видом «высокой духовности». «Благодари людей за боль. Они твои учителя». Звучит красиво. Мягко. Просветлённо. Но если убрать духовную мишуру и перевести это на обычный язык, получится простая схема. Муж ударил. Поблагодари за урок. Партнёр унижает. Это твоя точка роста. Тебя предали. Он пришёл научить тебя любви к себе. Фактически это означает одно. Кто-то делает зло → ответственность перекладывают на того, кому сделали больно. Мо...

Ответственность, которая освобождает Есть один маркер психологической зрелости. Непопулярный. Неудобный. Но очень честный. Это умение отвечать за свои чувства. Проще сказать: «Ты меня обидел». Сложнее признать: «Я чувствую обиду». Разница кажется минимальной. На самом деле она меняет всё. Когда мы обвиняем, мы как будто передаём управление своей жизнью другому. Когда признаём свои чувства своими, мы возвращаем себе влияние. Важно понять несколько вещей. 1. Чувства субъективны. В той же ситуации ...

Миф «люди — наши зеркала» В популярной психологии часто повторяют: «Если вас что-то раздражает в другом человеке — значит, это есть в вас» Красиво звучит, почти мудро. Но как психотерапевт с 30-летней практикой скажу прямо: это грубое упрощение. Люди не наши зеркала. Люди — это люди. Отдельные личности со своими ценностями, травмами, уровнем развития и иногда неприятными чертами. Если кто-то грубит, манипулирует, лжёт или обесценивает — это не значит, что вы обязаны искать это в себе. Иногда всё...

Я психолог. И вот почему “сам себе психолог” не работает Сегодня психологом называют себя почти все. Прочитал пару книг, прошёл онлайн-курс, разобрал травму детства — и вот уже эксперт. Но называть себя психологом не равно быть им. Психолог — это не «я хорошо понимаю людей». Понимать умеют подруги на кухне, мамы и коллеги. Психолог — это профессия. Это профильное образование, знание психопатологии, понимание защитных механизмов психики, умение отличить травму от расстройства, обязательная суперв...