Психолог Тимур Хасан | Гештальт терапевт ☮️

Друзья, у меня для вас важная новость. Я понимаю, что здесь собраны люди, которым так или иначе интересна тема психологии или те, кто ищет психологическую поддержку. Понимаю, также, что не все могут позволить себе оплатить психолога. Сейчас у меня освободилось место и я готов взять в работу одного человека, с кем до этого не работал, — СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО. Для этого напишите мне @TimKhas_son до конца понедельника в личные сообщения о своем желании и тему с которой вам было бы важно поработать. ...

Почему после 30 у нас есть работа, семья, а друзей как ветром сдуло? 😔 Ко мне часто приходят с одним вопросом: «У меня есть работа и семья, но нет друзей. Почему так происходит и где их искать?» Знакомое чувство? Давайте разбираться. Зачем нужны друзья, если есть семья? 🤔 Семья — это наша крепость. Но друзья — это окна в этой крепости, через которые поступает свежий воздух. 🌬 · Друзья помнят вас «настоящего» — не только в роли родителя или сотрудника. · С ними можно быть собой без риска быть ...

Привет! На этой неделе у меня маленький личный юбилей — мне исполнилось 30! 🎂 Это время подводить итоги, благодарить и… дарить подарки! В честь этого этапа я хочу сделать подарок тем, кто для меня действительно важен — моим текущим и будущим клиентам. ✨ Итак, объявляю «Неделю подарков»! ✨ 🎁 Подарок №1: Выгодные пакеты консультаций. Идеальный способ сделать инвестицию в свое спокойствие и развитие. Решайте вопросы системно, с поддержкой и видимым результатом. 1️⃣Пакет «Старт» (3 сессии) — 9 000...

🎯 ДЕКАБРЬСКИЙ АВРАЛ: УСПЕТЬ ВСЕ ИЛИ... ОСТАНОВИТЬСЯ? Знакомо чувство, когда список дел на декабрь длиннее, чем очередь к Деду Морозу? 📜 Бежим, как белки в колесе, на грани выгорания. А ЗАЧЕМ ❓ Серьёзно, давайте спросим себя: ради чего этот забег? Часто за этим стоит не наша истинная цель, а навязанный «успешный успех» — образ идеального человека, который всё успевает и постоянно сияет. Но цена этого образа — наше спокойствие и здоровье. 💔 🛡 Пора беречь не планы, а себя. Ваше здоровье и внутр...

Середина ноября. А я ведь должен был уже на Эвересте стоять, в идеальном теле и с дипломом эко-массажиста... 🏔💆‍♂️ Привет, друзья. Ваш любимый психолог на связи с сезонным обострением совести. 🎄 Поднимите руку (мысленно, чтобы никто не увидел) те, у кого в январе 2025-го в голове была яркая, как новогодняя гирлянда, картинка: «Вот он, мой год! Я вырасту до начальника! 👑 Начну бегать по утрам! 🏃‍♂️ Выучу испанский! 🇪🇸 И наконец-то запишусь к психологу, чтобы разобраться с этим... эээ... вс...

Подсмотрел уже у своего психолога забавные описания разных видов психологических подходов. Делюсь и с вами для общего развития. Какой больше всего откликается вам?

История моего клиента. Как найти себя, когда нет сил жить 💫 Друзья, сегодня хочу поделиться с вами особенной историей. Ко мне на консультацию пришла Мария (имя изменено) — умная, тонко чувствующая девушка, но в тот момент её жизнь напоминала густой туман. Она жаловалась на полное истощение: не было ни сил, ни желания просыпаться по утрам. Будущее виделось абсолютно бессмысленным, она не понимала, чего хочет от жизни, а финансовая ситуация лишь усугубляла ощущение безысходности и ловушки. Казало...

Друзья, я пропадал на какое-то время. Надеюсь, что вы скучали) Я посетил чудесный город Нижний Новогород, в котором давно хотел побывать. Получил море эмоций, зарядил социальную батарейку и пережил настоящий ренессанс. Делюсь фотографиями с поездки. Скоро вернусь к постам. Хочу давать максимально полезный и интересный контент. Напишите, о чем бы вам хотелось послушать, почитать? Можете позадавать вопросы, а я поотвечаю в комментариях или напишу на эти темы отдельные посты.

Как ставить цели, чтобы не зарыться в рутине? История про большие камни 🪨 Знаете знаменитую притчу про большие камни? 🤔 Преподаватель наполняет банку сначала крупными камнями и спрашивает: «Полна ли она?» Все кивают. Тогда он насыпает мелкий гравий, который проникает между камней. «А теперь?» Потом — песок. И наконец — воду. Суть в том, что если вы сначала наполните банку песком (рутиной), для больших камней (главного) места уже не останется. 💡 Это — идеальная метафора для постановки целей. М...