Мирошниченко

Поздравляю всех с Новым годом. Желаю осознанности и счастья! Хочу я этот год начать завершением предыдущего года. Как вы наверное заметили, если внимательно следили за моими материалами, весь год у меня в теоретическом смысле был посвящен попытке разобраться в теме фундаментальных психологических потребностей, фрустрация которых и ведет к психологическим проблемам. Это не моя идея, она по сути лежит в основе всех версий психотерапии. Однако, в практической работе меня совершенно не устраивают от...

Ну что, сегодня супертема. Какого партнера и как стоит искать травматику. Этот же ролик в: Ютуб Рутуб ВК Дзене

Содержание ролика: 31. #КПТСР. Отношения. 1. Почему травматикам сложно строить здоровые отношения 00:00 Введение в тему • Обсуждение сложностей построения здоровых отношений для людей с комплексной травмой. • Построение тёплых и поддерживающих отношений с любимым человеком как критерий преодоления последствий травмы. 01:14 Роль отношений в жизни травматика • Отношения являются основным источником эмоциональных регрессов и стрессов для травматика. • Комплексная травма возникает из-за игнорировани...

• Терапевт помогает осознать и изменить дисфункциональные паттерны. • Профессиональный терапевт демонстрирует альтернативные реакции. • Реальный опыт с терапевтом способствует построению здоровых отношений.

• Рекомендуется иметь отдельную терапию для решения проблем в отношениях с не травматиком. • Развитие отношений включает получение новых эмоций, ощущение стабильности и безопасности. • Конфликты могут стать источником глубокого понимания и восстановления отношений. 43:41 Упражнение для развития отношений • Упражнение: совместно с партнёром определить, что каждый считает здоровыми отношениями, и сравнить это с текущим состоянием. • Формулировать цели развития в позитивном ключе, избегая критики и...

20:07 Функция соратника • Соратник проходит ваш путь вместе с вами. • Делится опытом и помогает преодолевать препятствия. • Поддержка соратника помогает чувствовать себя не одиноким. 21:06 Практическое применение • Определите, какие функции выполняют люди в вашем окружении. • Если функции не выполняются, подумайте, кто мог бы их выполнять. • Структурируйте своё окружение, чтобы лучше понимать, как строить отношения и жизнь. 21:56 Начало построения поддерживающих отношений • Определение людей, ко...

Флирт создает атмосферу легкости и игривости, что может помочь лучше узнать другого человека и наладить контакт. 📝 Заключение Данное видео предоставляет полезные рекомендации по началу и построению здоровых отношений для людей с комплексной травмой. Основной акцент делается на важности рефлексии, эмоционального ресурса и игривого подхода. Рекомендуется работать над собой, развивать эмоциональную грамотность и открываться для новых впечатлений в отношениях. Следующим шагом может стать активное п...

Ну что ж, жизнь продолжается. Благодарю всех из вас, кто поддержал меня в моем несчастье. В том настроении, которое сейчас у меня, все вещи видятся в другом свете. Надеюсь, это будет сказываться на том, что я делаю. Сегодня начинаю серию из 13 роликов, посвященных тому, как строить исцеляющие отношения травматикам. И начнем мы с 6-и ловушек, которые мешают травматикам строить нормальные отношения. Этот ролик в Ютубе ВК Дзен Рутуб

• Нарушение личных границ партнёра — признак дисфункциональных отношений. • Уважение границ важно для здоровых отношений. • Постоянная тревога и необходимость соответствовать ожиданиям партнёра — маркеры дисфункции. 25:04 Эмоциональные качели • Эмоциональные качели — ещё один критерий дисфункциональных отношений. • Травматики часто путают страстные отношения с дисфункциональными. • Отсутствие эмоциональных качелей указывает на функциональные отношения. 26:26 Адаптация травматиков • Травматики ча...

Друзья мои. Поскольку запросы на терапию КПТСР ко мне продолжают поступать со скоростью бОльшей, чем появляются свободные места у меня в расписании, решил я вам отрекомендовать прекрасную специалистку, которую знаю лично. Так получается, что среди того, что должен знать и уметь специалист по работе с травмой много всяких разных подходов и методов, но стержнем этой работы в любом случае должна быть осознанная в экзистенциальном плане жизнедеятельность, вернее работа с этим аспектом существования....