Opimakh feed ️

Возвращение в спорт после травмы Травма — это не только тело: это страх, сомнения, потеря формы и спортивной идентичности. Чтобы: ✅вернуться сильнее, увереннее и без лишнего страха ✅Восстановить уверенность в теле и технике ✅Вернуть мотивацию и спортивную идентичность Специально для профессиональных спортсменов, спортсменов высших достижений, артистов балета и цирка спортивный психолог Марии Гейнрихс разработала эффективную программу реабилитации и выздоровления через призму психологии достижени...

В этом ролике всё прекрасно! 👍🍷🍸🍹🍾 С пятницей, друзья! 🤓

Выходные — это ваша возможность перезагрузиться и зарядиться энергией для новой недели! Главное правило — не забывать о балансе. Сочетайте активный отдых с долгожданным расслаблением. Проводите время на природе, гуляя по паркам или организуя пикник с друзьями. Но не забывайте и о моменте для себя: почитайте книгу, посмотрите фильм или займитесь хобби. Важно делать то, что приносит радость. Запомните, идеальные выходные — это те, что проходят в гармонии с вашими желаниями. Воспользуйтесь каждым м...

с понедельником! #луклучок

Я не «добилась успеха» в том смысле, как это часто представляют. Я изначально выстроила систему, в которой успех был неизбежен. И это - две абсолютно разные истории: случайная удача и результат продуманной структуры. Первый этап никогда не начинается с денег. Он не про связи, не про статус и не про счастливое стечение обстоятельств. Первый этап всегда внутренний. Он начинается с дисциплины. Для меня всё началось с базового - с управления своим телом. Сон, питание, физическая активность. Женщина,...

https://t.me/razrulizizn/191