Марина Єфімова

Присвячуйте СОБІ час щоденно - це повертає нам життя 🌈 Що більше ми поспішаємо - то меньше живемо. Поспіх - це спосіб не помічати себе і свій стан... В поспіху ми ховаємося від реальності, як би "не помітили, бо не встигли..." Ми не звертаємо на це увагу - АЛЕ своєю МЕТУШНЕЮ ми вбиваємо в собі і РАДІСТЬ, і ЗДИВУВАННЯ, і ЩАСТЯ, і НАСОЛОДЖЕННЯ простими речами - саме ВІДЧУТТЯ, саме прояв ЖИТТЯ☀️ НайЦІННІШЕ, що з нами може статися, відбувається ТУТ і ЗАРАЗ – це саме ЖИТТЯ❤️

Розгортаємо КРИЛА🧚 (запис ранкової практики вже в Йога-ПРОСТОРІ👌)

...ніч була гучна💥😲 Але ранковий інтенсив 🔥 був доречним - розчинил всю напругу👌 Наш СТАН - наша відповідальність❤️

З раночком, дорогі йожики🧘 В Йога Просторі почали день інтенсивненько 🔥 Як САМОвідчуття?

З новим раночком ☀️

А який у вас дієвий ПОШТОВХ взяти відповідальність за СЕБЕ ???

ПАДМАСАНА, пранаяма і медитація - для спокою ума🧘

ВІРАБХАДРАСАНА - для міцності🥳

Світлого стану💫 Добрих думок🤗 Щирого серця ❤️