Дом Души • Марина Барышева • Семейный психотерапевт

ТЕОРИЯ ЗЕРКАЛЬНОЙ РЕАЛЬНОСТИ Согласно этой теории, мир отражает не события, а наше внутреннее состояние. То, на чём сфокусировано внимание, начинает казаться «всем вокруг». Если внутри тревога - мир выглядит опасным. Если внутри уверенность - возможности видны чаще. Мы замечаем то, что подтверждает наши мысли, и игнорируем остальное. И поэтому два человека могут жить в одних условиях, но видеть совершенно разную реальность. 💯Меняя внутреннее состояние - мы постепенно меняем и то, что считаем "в...

🤗🫶☀️Друзья Мои Душевные! 🤝☀️🫶Не опускайте руки. Даже когда нет настроения или вы потерпели фиаско в каком-либо деле, не сдавайтесь. Встряхнитесь и начинайте сначала. Поднимайте настроение и самооценку своими силами. 👼👼👼3 жизненных принципа, которые делают жизнь счастливее! 💎Не говорите о себе плохо. Даже в шутку. Слова – это энергия. Измените то, что вы думаете о себе, и вы сможете изменить свою жизнь. 💎Не принимайте решения, опираясь на советы людей, которым не...

✨Медитация "Карта внутренних ресурсов".   ПОИСК ОПОРЫ   ВНУТРИ СЕБЯ 🎯Цель: Найти и активировать свои скрытые ресурсы в трудный момент. Как выполнять: ☺️Закройте глаза. Представьте перед собой карту своей души. ✅Найдите на ней ▫️горы (ваша стойкость), ▫️реки (ваша гибкость), ▫️леса (ваша мудрость), ▫️клад (ваши таланты). 😇Мысленно "коснитесь" каждого ресурса, почувствуйте, как его энергия наполняет вас. 🤩Скажите: "Во мне есть всё, чтобы справиться. Я — целая Вселенная возможностей". ...

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🤗😊Однажды шторм закончится, и вы не вспомните, как его пережили. Вы даже не будете уверены в том, закончился ли он на самом деле. 💯Но одна вещь бесспорна: когда вы выйдешь из шторма, вы никогда снова не станешь тем человеком, который вошёл в него. 💥👉Потому что в этом и был весь его смысл. 🤗🙏❤️Слушайте  себя: Все ответы на вопросы у вас уже есть. Выберите тихое место, расслабьтесь  и послушайте  свой внутренний голос. 💥💥💥...Когдa будет совсем плохо и ...

📌Настрой на день: ☀️Я создаю и притягиваю наилучшие возможности для себя. ☀️Я прощаю себя. Я прощаю других. У меня есть свобода любить и наслаждаться жизнью. ☀️Каждый момент даёт мне выбор. Я выбираю позитивное мышление и активные действия. ☀️Всё, к чему я стремлюсь в настоящий момент, стремится ко мне.

⁉️Почему вы постоянно устаете⁉️ 🔥Причина может быть не в том, что вы постоянно работает, а в том, что у вас есть незавершённые дела. ⚡️Сообщение, на которое вы не ответили. ⚡️Извинение, которое откладываете. ⚡️Решение, которого боитесь. ⚡️Разговор, который всё время переносите. ⚡️Купленный курс и не начали или не завершили. ⚡️Недочитанная книга. 🤯Всё это висит у вас в голове и крадёт энергию. 💥Психологический беспорядок утомляет больше, чем физическая работа.🥵 🔥❤️☀️Когда вы разберётесь с эт...

〰🫶☀️🔥☀️🫶〰 🤗☀️🫶Друзья Мои Душевные, мы часто слышим "ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!" 😉Да, конечно всё будет хорошо — но не само по себе. Не потому, что так сказали, и не потому, что хочется в это верить. А потому, что у каждого "хорошо" есть дорога, и по ней нужно идти. 😏Иногда кажется, что достаточно просто переждать: ночь, зиму, трудный период. Но жизнь не любит ожидания без движения. Даже самый маленький шаг уже меняет направление. 🤗Хорошее начинается не с уверенности, а с действия, пусть неуверенн...

😉Спросите себя честно: кто именно недоволен? Это реальные слова людей или голос внутри головы? Очень часто это внутренний критик, который привык быть строгим. Его когда-то сформировали родители, школа, общество - и теперь он говорит: "Могла бы лучше". 💫Важно понять: мы не обязаны соответствовать чужим ожиданиям. Чтобы перестать чувствовать, что мы всех подводим - разделите ответственность. 🔥👉Я отвечаю за свои действия, но не за чужие эмоции. Если человек расстроен - это не моя вина. Я не роб...

❤️🔥❤️🔥❤️🔥Волшебные Настрои Дня: ✅Настрой на гармонию "Я в потоке жизни. Внутри – тишина и покой, вокруг – гармония. Даже в суете я остаюсь центром своего мира. Мои мысли чисты, мои действия осознанны, моё сердце открыто для любви." ✅Настрой на вдохновение "Сегодня я творю свою реальность с радостью и вдохновением! Идеи приходят легко, энергия бьёт ключом. Я – проводник прекрасного, и мир отвечает мне взаимностью." ✅Настрой на благодарность "Я благодарю этот день за все его дары – большие и ма...

❌👉Что стоит перестать делать прямо сейчас:👇 📌Жить прошлым. 📌Недооценивать себя. 📌Стесняться себя. 📌Игнорировать свои чувства. 📌Стремиться всем понравится. 📌Завидовать другим. 📌Накручивать себя. 📌Боятся перемен. 😏👉Это не приведёт ни к чему хорошему.